운동 very hate 했던 나 쓰니..운동으로 인한 근육통을 운동으로 푸는 사람이 되었다..

당황스럽다..내가 이렇게 되다니

[익인1]

운동 어떻게 시작했어?? 나도 그렇게 돠고싶어으아우우어아

[글쓴이]

어어 나 막 헬스장 그런 운동 아니구...소소하게 홈트랑 싸이클..!집에 아빠가 싸이클 사와서 그거 한달째 하고있고 작년초에 다여트 하면서 홈트도 매일 했었어. 어제 아빠따라 자전거타러가서 4시간정도 타고 근육통 장난아닌데 방금 싸이클 또 한시간 타니까 풀려서 신기해서 ㅎㅎ
그냥 처음엔 30분이라도 꾸준히 해서 취미로 만드는게 중요한거같아!

[익인1]

멋지다 처음 시작하는게 진짜 어렵던데ㅠㅠ!! 운동하는거 언제부터 익숙햐졌어?

[글쓴이]

작년초 다여트할때!
난 미용목적이.아니라 건강목적이라 가장 중요한게
1.지속적 2.재밌게 할수있는 운동이었어! 찾다보니 땅끄부부 칼소폭으로 시작했고 ㄴ

[글쓴이]

으악 그냥 올라갔네..초반에 힘들어도 참고 매일 하려고 노력했던거같아 30분 끝내면 성취감!!도 들고 .성취감이 가장 큰 동기였던거같아

[익인2]

어떻게 흥미붙얐어?ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

ㅇㄷㅇㄷ