습관잘들였다 하는거있어?

난 게으르지만 

1.먹은거 설거지바로하기 

2.먹고 30분이내로 이 닦기 

3.하루에 운동40분씩하기 

 

공부하기 이런거습관들이고싶은데 안돼ㅜ

[익인1]

무슨 운동?

[글쓴이]

복싱,근력,유산소 등등 암거나

[익인2]

눈 뜨자마자 물 마시기

[글쓴이]

아! 나두 눈뜨자마다 양치하고 물 ㅎ

[익인3]

멋지당

[글쓴이]

😃

[익인4]

밖에 나갔다 오고 바로 씻기ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

난 이거아직ㅜ 좀 밍기적거림

[익인5]

1번 최고다

[글쓴이]

😆

[익인6]

1 집밖에 나갔다오면 손씻기
2 침대는 잠옷입고 씻고 올라가기

[글쓴이]

2번좋다 ㅎㅎ

[익인7]

아침에 일찍일어나는거! 뭔가 별도움안되는거 같긴한대 도움되는거같기더해

[글쓴이]

나 ㅇ거 좀 힘든데 어떻게해 ㅋㅋ새벽에 일어나고싶어

[익인7]

난 그냥 습관된거같아!ㅋㅋㅋㅋ아침6시만 되면 눈이떠져그냥....ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

직딩이닝

[익인7]

백수임다.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래사 좀 더신기해 내스스로갘ㅋㅋㅋㅋ어쩌면 백수라사 몸이 안피곤해서 일어나는걸지도몰라!!ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

7에게
난 8시가 최대한 노력한거...백수되고 잠만늘음ㅜ

[익인8]

먹고 바로 이닦기. 교정하고 갖게된 습관

[글쓴이]

오오 조아조아

[익인9]

일어나서 입 헹구기 (일어난 직후에 입안에 세균? 이 많대...)
입 헹구고 나서 물 마시기
발 자주 닦아주기!

[글쓴이]

메모...발 닦기...