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나 인바디 이거 심각한거야....?8

l조회 177
이 글은 5년 전 (2020/8/20) 게시물이에요

나 인바디 이거 심각한거야....? | 인스티즈

 

키는 168이양...
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5년 전
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익인1
너무 정상인딩
5년 전
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익인2
체지방률 높앙
5년 전
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익인2
나도 170에 65kg일때 인바디 쟀는데 근육량 24.1에 체지방 21.5엿는데 체지방률 32나와서 피티쌤이 비만에 가깝다 햇숨..
5년 전
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익인3
체중 근육 체지방이 C 형태인게 제일 최악이라고....)이런 형태인게 제일 좋다 그러더라
5년 전
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글쓴이
체지방 뺄라면 유산소 운동
골격근 늘릴라면 근력운동 하면 되는거지?ㅜㅜ
아파트 헬스장 다녀서 어떻게 해여하는지 암것도 모르겠어ㅜㅜ
5년 전
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익인4
완전정상임 넷사세임 저정도면 여자평균임
5년 전
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익인5
나랑 비슷하다! 체지방률 높게 나오는 거 근육 너무 없어서 그런 거라고 했음 근육 늘리면 돼
5년 전
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