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긱사익들아 다이어트 어떻게 하니?7

l조회 77
이 글은 5년 전 (2020/8/21) 게시물이에요
우리 긱사는 조리도 불가능해서 

 

편의점에서 샐러드 먹는 것도 이제 하... 

ㄴ이것만 먹으니깐 속도 이상하고 변비옴.. 

 

무릎이랑 허리 안좋아서 운동도 제한적이고..
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익인1
일일일식했더니 빠지더라 ㄷ
5년 전
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글쓴이
일일 일식때 뭐 먹어??

밥 먹기 전이나 밥 먹고 이후에 배고플때 그냥 물마시니?
5년 전
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익인1
나는 진짜 그냥 먹고싶은거 먹어버렸음 어차피 하루 한끼니까 대신 7시 전으로!그리고 틈틈히 녹찻물 마시고 그랬어!!
5년 전
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글쓴이
혹시 운동같은거 따로 했어???
5년 전
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익인2
방에 있을땐 대부분 쉐이크 이런거 먹고 간간히 친구들이랑 시켜먹고... 걍 안먹었던듯ㅋㅋㅋㅋ그렇게 한학기 살고나니까 십키로 빠지던데ㅋㅋㅋ..뭐 몸도 망가졌지만
5년 전
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글쓴이
시국도 시국인지라 헬스장도 못가고..

밤에 그냥 걷자니 마스크때문에 어질..

아랫뱃살만은 빼고 싶은데 ㅠㅠ
5년 전
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익인2
홈트라두,,,해봐 영상보면서
5년 전
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