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공부하는데 식단 좀 봐주라

l조회 44
이 글은 5년 전 (2020/8/22) 게시물이에요
다이어트 목적은 아니고 몸에 계속 근육이 빠지는 느낌이라 아침 점심 저녁 다 닭가슴살+단호박+야채 or 계란+밥 이렇게만 먹어도 근육 붙어 있을까? 

주말마다 운동 깨작깨작하는데 코로나 때문에 이제 헬스장도 못가서ㅠㅠ
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9월 19일 한국사자격증셤인데 지금이라도 공..5
내가 엄청 소식하는데
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