어떻게 저녁만 먹으면 살이쪄있찌...우울하네

남들 편하게 먹는 저녁 나는 살찔까봐 못먹어야하는게

[익인1]

나도 예전엔 매일매일 체중 확인하면서 먹는 거에 집착하던 시절이 있었는데 그거 의미없어.. 사실 몸무게는 3키로 정도 매일 쪘다빠졌다 할 수 있는 거고 정 걱정되면 인바디를 재보는 게 좋아 ㅜㅜ

[글쓴이]

인바디를 재볼수가없는데집에옶으니ㅠㅠㅠ하ㅠㅠㅠㅠ진짜내가 딱그래 먀일매일 체중보고 먹는거에 딥착하고ㅠㅠ

[익인1]

집에 없으니까 더 좋은 거야! 가끔 보면 생각보다 별 거 아닌 것처럼 느껴지거든.. 나도 헬스 다니면서 겨우겨우 체중 집착 버렸어 ㅜㅜ 대신 이젠 근육에 집착하지만..

[글쓴이]

나도 근육량이 자꾸 빠지구있어서 근육늘려야하는데ㅠ

[익인2]

안 먹다 먹어서 수분이 는거지 계속 먹으면 그 이상 안 찔 듯

[글쓴이]

계속 먹으면 먹는대로 늘어남...ㅠㅠ

[익인2]

운동해? 운동량보다 먹는게 많으면 찌지

[글쓴이]

운동은 쪼금...하 운동량을 늘려야뎃다 그럼...나도 살안찌는체질이고싶다ㅠ