근데 다이어트하고 유지하는 사람들은 어떤식으로 유지하는거야?

어차피 유지하는 것도 살 못 찌게 하려고 똑같이 못 먹고 운동해여하는거아냐??? 

 

난 늘 다이어트만 해봐서 유지하는 방법을 몰라서 물어본다...

[익인1]

난 유지할때 점점 일반식으로 돌아오고 운동도 좀 줄였었움

[익인2]

그 뷰티방 초록글ㄱㄱ 클렌징주스로 유지한다던데

[익인3]

그냥 조이는?게 덜 한거야! 나 지금 10키로 빼고 유지 1년인데 밥은 다 일반식으로 먹는데 어차피 위가 줄어서 많이 안 먹고 대신 외식 같은거 하더라도 즐겁게 하고 그냥 다시 원래대로 먹어! 운동도 너무 좋아하게 되서 걍 일주일에 몇번씩 시간만 줄여서 하구ㅎㅎ