골반라인 이런 익들 있어?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

다른 사람들 보면 왼쪽처럼 매끈한데 나는 오른쪽처럼 울퉁불퉁해서 무조건 가리고 다녀ㅠㅠ왼쪽처럼 될 수 있는 방법 있을까?

[익인1]

힙딥이여

[글쓴이]

병이야?

[익인2]

힙딥아니야?

[글쓴이]

병이야?

[익인2]

노노 걍 운동하면 돼!

[글쓴이]

오홍 고마워!!!

[익인3]

웅동하면 된대!저게 무른 힙딥..?

[글쓴이]

헐랭 운동으로 되는구나 고마워 힙딥 운동 치면 돼?

[익인4]

비대칭 때뭄ㅇㄹ걸 골반교정 스트레칭 같은 거 꾸준히 해봐

[글쓴이]

헐 신기하네 고마워!

[익인29]

아냐 골반교정으로 안돼

[익인5]

힙딥! 옹동이 운동하댱

[글쓴이]

고마옹!!

[익인6]

나도근데 티는 딱히 안나서 상관없음ㅠ

[글쓴이]

티 안에 집어넣어서 입고싶은데 이상하더라고ㅠㅠㅠ

[익인6]

심해??난 레깅스입을때만 좀 티나더라구ㅠ

[글쓴이]

청바지 입어도 울퉁불퉁해ㅠㅠ

[익인7]

난 이런 영상 봤어ㅠ 힙딥 운동으로 못없앤다는데

[글쓴이]

아...그럼 그냥 살아야한대???

[익인8]

나도그랰ㅋㅋㅋ힙딥

[글쓴이]

흑흑 거슬려

[익인9]

나는 빤쭈 모양대로 저런 라인이더라ㅠㅠ 운동으로 고칠수가 있는거였군,, 메모,,

[글쓴이]

헐 그게 바로 나야

[익인10]

ㅋㅋㅋㅋㅋ병이냐는게 왤케 귀욥지
힙업운도 ㅇ열씨미 하면 대

[글쓴이]

힙딥에 대한 아무정보가 없어서ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ귀엽게 봐줘서 고마웡 운동 해볼게!!

[익인11]

유튜브에 힙딥검색해서 관련운동ㄱㄱ

[글쓴이]

오키오키 고마워!

[익인12]

저거 없애면 레깅스핏 엄청 이쁘도라

[글쓴이]

맞아 내가 입으니까 영...ㅋㄱㅋㅋㅋ

[익인13]

나두 저래~~~~병 아니고 골반 모양때문에 더 두드러지는 사람이 있다더랑 중둔근 운동 열심히 하면 괜찮아진뎅

[글쓴이]

중둔근 운동 메모 했다 고마워!!!

[익인14]

나두 그래ㅠㅠㅠ 첨에는 속옷 때문에 그런가 했는데 힙딥이더라규ㅠㅠ 저거때문에 딱 붙는 하의를 못 입겠어 ㅠㅠ

[글쓴이]

어ㅠㅠㅠㅠ속옷입는 곳이 쏙 들어갔어ㅠㅠㅠㅠ

[익인15]

오 세상에나 내 몸이 이런데 첨 알았네.... 나도 운동해여겠다...

[글쓴이]

화이팅 화이팅!

[익인16]

힙딥은맞는데 한쪽만 그런거면 골반틀어졌을 가능성도 있움!!

[글쓴이]

둘 다 그래!ㅠㅠㅠ

[익인17]

나도 힙딥심한데 타고나깅 그래서 어쩔수없음 외국엔 필러로 교정한다던데 피부과에 물어보니까 비추한다더라

[글쓴이]

필러는 무서우니까 일단 운동해볼게 고마워!

[익인17]

필러는 비추한다구^^,,,

[글쓴이]

??안 할거야!

[익인18]

나도 저래.. 그냥 그렇게 산다

[글쓴이]

나도 운동해보다가 안되면 걍 살래 ㅋㄱㅋ고마워!

[익인19]

ㅋㅋㅋㅋㅋ병이야?묻는 거 귀엽..

[글쓴이]

아무것도 몰라서ㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

[익인20]

힙딥 ! 원래 빈공간이라 그럴걸 운동해서 덜 파여보이게 보안할 수 이땅

[글쓴이]

하 오늘부터 열운동 해본다 고마워!

[익인21]

빤쓰때문인줄 알았는데 또 뭐가 있구나 난 항상 이런건 빠지지 않고 다 있더라...

[글쓴이]

나도 빤스가 압박해서 그런가..? 이 생각했엉ㄹㅋㅋ

[익인22]

양쪽모양 다른거면 무조건 비대칭이야 골반 틀어져서 그런거임

[글쓴이]

아니 둘 다 ㅇ오른쪽 모양이야 다른 사람이랑 비교하려고 저렇게 그렸어!

[익인23]

와 나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

하이 동지ㅋㅋㅋ

[익인24]

나도 힙딥이라 딱붙는 스키니나 H라인 스커트 못입는다ㅜㅜㅠㅠ

[글쓴이]

맞아 신겸쓰여ㅠㅠㅠ

[익인25]

엇 나두 그래!!

[익인26]

calm shell 운동 추천!!!

[익인27]

저거 그냥 사람이면 다 있는 자연스러운거래 힙운동하면 보완된다더라

[익인28]

와 완전 나임 골반도 없는데 울툴불퉁 붙는 바지 입으면 진짜 별로야

[익인30]

나도 힙딥 심해서 스키니 못 입었는데 운동이랑 골반 스트레칭 하니까 점점 괜찮아지더랑

[익인31]

여러분 이 글을 빌려 전 골반이 앞으로 진짜 툭 튀어나왔는데 정상인가요 ?

[익인39]

나도 그래 남친이 맨날 골반땜시 아프다고 한다... 억울해ㅠㅠ

[익인41]

정상 아냐 골반 틀어진거야 교정해야돼

[익인45]

골반 전방경사일수도 있다 혹시 팬티 입은 상태로 옆으로 섰을때 팬티 앞쪽 뒤쪽 밴드 라인 높낮이가 달라? 그럼 자세교정해야돼

[익인47]

헐 다 그런줄

[익인32]

와 나당 ...

[익인33]

나도 저거 엄청 심한데 살 빼니까 덜 해지더라
근데 다시 쪄서 원상복구됨

[익인34]

중둔근 운동 해봐

[익인34]

근육으로 채우면 돼

[익인35]

팬티 때문인 줄 알았는데
나는 진짜 팬티 때문이었어
브라팬티 세트로 사면 브라 75에 팬티는 90으로 딸려 오잖아 근데 나는 90입으면 너무 작았거든 그래서 이제 세트로 안 입고 100짜리 팬티 사서 입었더니 허리 쪽이랑 엉덩이에 쏙 들어간 게 줄었어 색소침착도 줄었고 운동은 딱히 안 했어 살도 안 뺐고

[익인36]

나더 그래 근데 별로 안심해서 그냥 살옹

[익인37]

나도 저래 진짜 스트레스 받음ㅋㅋㅋ 시간 여유생기면 운동해야겠다 하ㅜ

[익인38]

헐 나도 저래ㅠㅠㅠ 진심 스트레스여서 맨날 허벅지까지 내려오는 긴옷입음ㅜㅠ

[익인40]

사람 뼈가 그렇게 생겨서 어쩔 수가 없음 그게 심한 사람은 티가 나는 거구 심하지 않은 사람은 티가 안 나는 거구...

[익인42]

평소에 둔근을 안써서 퇴화되면서 생기는 증상이야, 둔근 운동, 특히 중둔근 단련해주면 완화됨.

[익인42]

뼈 구조 때문에 어쩔수 없다만 충분히 커버 가능한 근육으로

[익인44]

힙딥운동 찾아봐

[익인46]

힙딥 운동 아니면 골반 교정해봐! 그 도수치료!

[익인48]

보자마자 완전 내 예전 체형.. 힙딥+골반뒤틀림이라서 골반교정운동 좀 하고 스트레칭할때 안아프면 중둔근운동 시작했었어