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정신과 의사 선생님이 얘기해준게 안되면 어떡해1

l조회 45
이 글은 5년 전 (2020/8/29) 게시물이에요
힘들거나 괴로울때 내가 생각해둔 긍정적인 문장을 생각하고 되뇌이면서 조금이라도 벗어나보라고했는데 전혀 안돼 왜 나는 그런 말을 듣지도 못하는데 스스로 그래야하며 더 자괴감들고 더 힘든데 어떻게하지
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그게 안맞는가봐 다른 방법을 찾아보자
5년 전
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