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공복 사이클 30분 매일 하는데 (8일 정도 됨) 근손실 안 오지..?ㅠㅜ
7
5년 전
l
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264
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이 글은 5년 전 (2020/8/30) 게시물이에요
공복 운동은 근손실 올 수도 있다고 하길래ㅠㅠㅠㅠㅠ 30분은 운동효과 아예 없나...?
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근손실 올걸..
5년 전
익인1
공복 유산소면 근손실 오는거,, 그래서 내가 아는 유튜버도 그렇게 운동하고 근력운동 꼭 하더라
5년 전
글쓴이
공복에 근력운동????
5년 전
익인1
내가 본 유튜버는 그러더라!
5년 전
글쓴이
헉 글쿠나 내일부터 해야겠다..
5년 전
익인2
그거하고 나서 근력은동 해야된데
5년 전
글쓴이
사이클 타자마자 근력운동???
5년 전
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