필라테스는 살 안 빠져?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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필라테스는 살 안 빠져??21

5년 전l조회 134

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이 글은 5년 전 (2020/8/31) 게시물이에요

ㅈㄱㄴ

기구 필라테스 하는 익들아!!4

아빠한테선물로 버즈 사줄까 버즈플러스 사줄까..

세탁기 돌렸는데 물이 안빠져....1

	익인2 살 빠진다기 보단 근육 모양 잡아주는 것 같아 5년 전
	익인3 나 필테했는데 그냥 몸 선이 달라져서 살빠지는 것처럼 보이는데 몸무게는 그대로였어 5년 전
	익인4 근력형성 자세교정 이런거에 좋고 딱 체중감량만 목적이먄 차라리 헬스 5년 전 글쓴이 목적이 그냥 운동을 너무 안 해서 하려는 건데 별로일까?? (뛰어다니고 그런 운동 싫어함) 5년 전 익인4 ㄴㄴ 그럼 괜찮을듯 5년 전 글쓴이 그래?? ㅠㅠ 고마워!! 5년 전
	익인5 빠지긴하는데 선 정도만 달라지는ㄴ느낌 5년 전
	익인6 필라테스 1-3개월 해서 빼는살= 헬스로 1-2주빼는살 5년 전 글쓴이 헬스장에서 런닝뛰고 그러는 거? 5년 전 익인6 웅웅 5년 전 글쓴이 헬스장가서 런닝 1시간도 안 뛰고 오면 쟤뭐야? 이렇게 생각하려나? 5년 전 익인6 본인 운동하냐고 관심없어!! 나는 20분정두 뛰고 다른 머신운동함 5년 전 글쓴이 6에게 내가 운동을 아예 안 해봐가지고 ㅠㅠ 일주일에 2번이나 3번 필라테스하고 나머지는 런닝뛰려는데... 별로일까? 다리 엄청 굵어지나...? 5년 전 익인6 글쓴이에게 오오 나도 필테랑 헬스같이하는데!!! 결론만 말하자면 다리 안굵어짐! 오히려 허벅지 울퉁불퉁해보이는 살들 정리됨! 나는 3개월정도 하고있음! 5년 전 글쓴이 6에게 나도 3개월 끊으려구 하는데!! 런닝을 필테 안 하는 날에 헬스장 가서 하는 게 좋겠지?? ㅠㅠ 5년 전 익인6 글쓴이에게 매일매일해주는게 좋아! 필테한날은 특히냐 유산소해주는게 더좋아! 5년 전 글쓴이 6에게 필테한 날에??? 5년 전 익인6 글쓴이에게 앙앙 필테는 코어긍력운동이라서 필테후에 런닝하면 효과 짱짱 5년 전 글쓴이 6에게 월수금 필테하고 사이클 월수금 필테 화목 사이클 뭐 추천해?? 5년 전 익인6 글쓴이에게 월수금 필테+사이클 화목토일 런닝머신 + 헬스장에서 웨이트 운동 추천해! 5년 전 글쓴이 6에게 와... 운동신생아라서 쪼끔 무섭지만 ㅜㅜ 고마워!!! 노력해야겠다!! 5년 전


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