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다이어트 식단 좀 봐주라2

l조회 57
이 글은 5년 전 (2020/9/01) 게시물이에요
아침 토마토 or 바나나+건자두+고구마 

점심 일반식 1/2 

저녁 닭가슴살 두부 야채 삶은 계란 현미밥 

 

점심은 일반식으로 무조건 먹어야해..ㅜㅜ 

건자두는 변비때문에..ㅎ 

부족한거 있으면 조언 부탁행
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익인1
저녁 좀만 줄이자 점심 일반식이면
5년 전
대표 사진
익인2
22 난 밥이나 계란 둘 중 하나만..
5년 전
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