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근데 익드라 다이어트 말이야12

l조회 112
이 글은 5년 전 (2020/9/01) 게시물이에요
..점심에는 먹고싶은거나 일반식먹고 저녁은 다이어트식단으로 먹고 운동안하면 살은 안빠지려나?....
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다이어트하는데 연어구울때 딱 연어만 구우..
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글쓴이
운동은 강아지산책....
5년 전
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글쓴이
말고는 안햌ㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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익인1
평소 먹던거보다 적으면 빠지지
5년 전
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글쓴이
어우 그건 당근ㅋㅋㅋ평소엔 소만큼 먹었으
5년 전
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익인2
빠지긴빠져! 운동하는것보다 좀 천천히 빠질 뿐!
5년 전
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글쓴이
오오 ㅎ 좋당
5년 전
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익인2
근데 점심에 먹는다는 먹고싶은거의 기준도 좀 중요..... 매일매일 치킨 피자 떡볶이 이런 진짜로 좋아하는 것만 먹으면 잘 안빠져 ㅠㅠ
5년 전
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글쓴이
그래서 떡볶이는 진짜 멀리하려고ㅜㅜ치킨피자 이런건 일주일에 한번정도..
5년 전
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익인3
다이어트의 80%는 식이요법임!! 먹되 덜먹으면 무적권 빠진다
5년 전
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글쓴이
올!!앞으로 이렇게 하려고ㅜ먹는거 좋아해서 두끼 다 다이어트식단으로 먹으려니 살기가 싫드라
5년 전
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익인4
빠져 경ㅎ험담임~
5년 전
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글쓴이
올 고맙습니당
5년 전
   
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