어떤 홈트를 보든, 어떤 운동을 하든지간에 스쿼트가 왜그렇게 많이 나오는 지 알겠음 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/38396371주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

NLP/바이닐 8시간 전 신설 요청

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

어떤 홈트를 보든, 어떤 운동을 하든지간에 스쿼트가 왜그렇게 많이 나오는 지 알겠음6

5년 전l조회 141

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 5년 전 (2020/9/04) 게시물이에요

진짜 스쿼트 전-후 차이 개쩔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 신의운동ㅇㅣㅁ.... 진짜 하고 안하고 겁나 달라지는 운동 일순위인듯 물론 내 몸에서는.......

어떤 홈트를 보든, 어떤 운동을 하든지간에 스쿼트가 왜그렇게 많이 나오는 지 알겠음 | 인스티즈

((스쿼트 하는 내 모습))

나는 가을 겨울이 좋아!!1

속이 왜이렇게 쓰리지 ㅜ2

이렇게 부숭동그란 비숑 처음봐 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋ..8

이렇게 생긴 동물 뭔지 아는사람 ㅠ12

익들아,, 보육교사 하면 어떤 이미지가 떠오..

우리나라사람들 맞춤법에 왜이렇게 민감하..6

임상병리학과 커트가 왜이렇게 낮아?22

	익인1 하는동안은 죽을것 같아... 5년 전 글쓴이 맞앜ㅋㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 익숙해지면 은근 편함.. 물론 부들부들 거리긴 하지만... 5년 전
	익인2 몇개해? 5년 전 글쓴이 난 처음엔 어깨넓이만큼 벌려서 30개, 30개때 앉은 자세로 바운스 10개 그리고 8초간 앉은 자세 유지- 와이드 다리벌리고 똑같이-다리 모으고 똑같이 이렇게 한당!! 5년 전
	익인3 기본 운동이던 고강도 운동이던 꼭 있더라ㅋㅋㅋ 5년 전 글쓴이 ㅁㅈㅁㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 어디에나 있어 근데 그럴만함 5년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

난각번호 4번 달걀 가격 논란 이경실 공식 입장전문

매년 200만달러를 자기몸에 투자한 결과

이슈 · 3명 보는 중

최강록 셰프가 감각으로 음식하지 않는 이유

이슈 · 4명 보는 중

실제 중국 젊은 사람들이 받는 월급

이슈 · 4명 보는 중

올영 이거 입술 뭐임

여전히 무서운 37세 세경씨 근황.jpg

디테일 미쳤다는 손종원 식당 음식 미감 .jpg

이슈 · 5명 보는 중

나 코치 가방중에 급 가지고 싶은게 생겼음…

일상 · 3명 보는 중

중동 현지 화장 받은 안유진 외 기타 .jpg

이슈 · 3명 보는 중

흑백요리사2 짜치는 점

이슈 · 3명 보는 중

서울역 1호선에서 ktx역 3분컷하기

현재 sns에서 말 갈리는 에스파 쌈밥 역조공..JPG

이슈 · 2명 보는 중

와 한국인들 진짜 챗지피티 의존도 높구나…

일상 · 3명 보는 중

한국인은 조진웅한테 빚이 있다는 사실을 왜 모르지?

이슈 · 2명 보는 중

솔직히 사주나 관상 믿는다는 애들 진짜 지능 떨어져보임

이슈 · 3명 보는 중

임성한 작가랑 손절했는데 새 드라마 찍는다니까 커피차 보낸 mbc 드라마팀

이슈 · 2명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 근데 외동은 티 ㄹㅇ 나?179

일상 l 집에 안먹는 과자 많은데 보육원에 택배로 보내도돼?165

일상 l 소근커플 둘째한테 상처줬다 생각해???63

이성 사랑방 l 40 이건 바람인가 아닝가 91

야구 l 정보/소식 개에바인 wbc 유니폼 가격46

BL웹툰/웹소설 l 소설 섹시한공 나오는거 담았다가 현타옴 37

한화 l "류현진 선배님과 내가 함께 뛸 수 있는 사실상 마지막 국제대회 아니겠나. 반드시 좋은 성적을 내야한다. .. 22

세무사사무실 l 부가세 상여 받은 사람? 13

주식 l 다들 삼전 평단 어떻게 돼?13

KIA l 진 감독은 "작년에 관중 수가 줄었다고 들었는데 KIA는 팬의 힘으로 가는 팀”이라며 "퓨처스는 1군에 도움이 되는 선..14

T1 l 왕호가 상혁이집에서 상혁이형이 암베사 챌린지하는거 봤대11

두산 l 썰이지만 덥비씨 택연이 빠지는 거라면 난 좋다 10

해외거주 l 유학익 우울감 15

혜택달글 l 케이뱅크 복주머니 서로 눌러주자 14

코인 l 비코 1억20

혈액형 안 믿고 싶은데 B형 남자 고집 센 건 진짜임

11:30 l 조회 1

NF 기질 심하고 자의식 과잉에 자아가 좀 비대한 사람이 실제로 유명세 얻으면 어떻게 될까

11:30 l 조회 2

올영 증정 잘알있어? ㅜㅜ

11:30 l 조회 3

연봉 낮춰서 가는거..

11:29 l 조회 5

일단 난 건강한듯

11:29 l 조회 2

폰바꿈.. -200.. 무지성 잘했다 해줘ㅠ

11:29 l 조회 6

천안이랑 아산 서로 다른 시인데 왜 천안아산 이럼?

11:29 l 조회 7

주식 이거 사놓으면 좋을거야 (추천)

11:29 l 조회 19

아아아 택시 너무 안 잡혀서 알바면접 시간 거의 맞춰서 감 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ2

11:29 l 조회 5

와 나 지금 어이가 너무없어

11:28 l 조회 16

에드워드리 크림디종 순살!! 맘터

11:28 l 조회 17

너넨 어른이 되는 과정이 뭐라고 생각해??1

11:28 l 조회 12

이런 민소매 니트는 어떤 아우터 입는게 제일 이뻐??2

11:28 l 조회 14

와 하닉은 뭘까 80에서 전재산 넣고 지금 뺐어도 몇퍼를 먹는거여3

11:27 l 조회 31

고민시 추가하기

모연주 개껌 뺏긴 강아..🐶

이 오월의 여자야🥹 1

민시님 네컷사진 너무 좋아 1

고민시 일상연기 너므 따랑스러워 1

로코의 맛 좋다..

당신의맛 D-0🤍 1

근데 자기 외동인데 다들 외동같다고 들어본적 없다는데

11:27 l 조회 13

2년 일하고 5000 모은거면 나브지 않아...?6

11:27 l 조회 22

백수일때 해외여행 유럽vs북미 골라줘3

11:27 l 조회 6

엄마 아빠 외향적에다 목소리 큰데 난 내향적에 좀 조곤조곤 하거든?1

11:27 l 조회 6

항불안제 복용해본 익들있어? 4

11:26 l 조회 15

키움 하 너무 자랑스럽자나,,

11:26 l 조회 9

일상

이슈

연예

드영배

1우와 금현물 -62만원 6

2내가 겪은 ISFP는 두부류였음 34

3두쫀쿠 << 이거 매일 두개씩 먹어도 살ㅇ 안 찌지? 22

4외동 티 절대 안나… 17

5팝업 알바 중인데 같이 일하는 분 졸라 멋짐.. ㄷㄷ 3

6오늘 처음 윤곽주사 맞았다 6

7주식이 삼전하닉만있는줄아나

8직장 퇴근하는 사람한테 안녕히 가세요 하는 경우 많아? 5

9요즘 애들 전부 이기적이고 우쭈쭈로 자라서 외동티안남 4

10와 하닉은 뭘까 80에서 전재산 넣고 지금 뺐어도 몇퍼를 먹는거여 3

11주식 작년 11월과 비교도 안되네... 2

12나 이미 코덱스200에 4천만원 물려있어서 물타기도 못해.. 2

13하닉 아직도 백만 염불 외는거 왜케 안타깝지 4

14카페에서 상대 얼굴에 물뿌리면 신고 대상이야? 9

152년 일하고 5000 모은거면 나브지 않아...? 5

16 에드워드리 크림디종 순살!! 맘터

17캥거루라 엄빠한테 가족 공용품 살때 쓰라고 카드줬는데 13

18근데 자기 외동인데 외동이라고 들어본적 없는 사람들 많던데

19 35살 생산직남자가 20살 여자경리 꼬시는법 4

20 이런 민소매 니트는 어떤 아우터 입는게 제일 이뻐?? 1

1 일부러 할아버지처럼 옷입는 걸로 유명해진 2001년생 15

2 미쳐버린 적금 금리 5

3 빌게이츠가 제거하려고 했던 한국기업 9

4 고위공작자 해외 포트폴리오 2

5 260206 에스파 윈터 인스타그램 업데이트(하와이)

6 추리퀴즈) 수요일과 목요일에 당직을 서는 사람은 누구일까 3

7 1500년 전 피규어 6

8 족발을 노리는줄 알았는데 그게 아니였다 1

[단독] 규현·이혜성 떠난 '벌거벗은 세계사'..새 얼굴은 영탁·이미주 100

10 한로로 0+0 노래 커버한 아이돌

11 고양이 흑백 논리 요리사 : 요리 계급 전쟁 ⚔️

1 놀토 걍 포맷을 왜 바꿨지? 싶을 정도로 노잼 됨 16

2 방탄 사미밤 가격떴다 ㅠㅠ 23

3 정보/소식 [단독] 규현·이혜성 떠난 '벌거벗은 세계사'..새 얼굴은 영탁·이미주 27

4 놀토 다른멤은 나가도 붐은 절대 나가선 안되는 멤버임 11

5 놀토 받쓰 1번으로 바꿀때 이제 어려운 노래가 많이 없나? 이 생각했었는데

6 키키 키야 금수저임? 4

7 아 영케이 놀토 햇님롤이냐는거 개웃기네 3

8 놀토는 받쓰 2번시절로 돌아가야돼 6

9 나만 그런가 kpop전성기 지금같은데 32

10 뉴진스 작곡가가 다른 가수노래만든거 들어봤는데

11 티아라 큐리 연습생때 낮에 아이돌 준비하고 밤에 타회사 걸밴드 베이스로 연습생 했다고하던데

12 놀토가 내 생각보다 매니아층이 많구나 13

13 지식인 털린 츄 2

14 코르티스 뭔가 정산 천천히 받았으면 좋겠는게 2

15 성훈 내 생각보다 더 피겨 본격적으로 했나보네 5

16 정보/소식 [올림픽] 피겨선수 출신 엔하이픈 성훈 "올림픽은 내 첫 번째 꿈" 2

17 ㅇㄴ 아빠 소식 빠르네 규현 이혜성 하차한다니까 4

18 이번 동계올림픽 jtbc 단독이면

19 엔시티 위시 이 포카 무슨 포카야?

20 아 세훈 오늘 공항 모자 글귀 개웃기다...... 2

1 무빙2 걍 라이징 톱스타 만들기 .. 3

2 고윤정이 31살이구나....? 21

3 무빙2 주인공은 염정아 노윤서고 조연들 캐스팅 마무리단계 2

4 이채민 차기작 의외네... 13

5 조인성 한효주 고윤정 김도훈 사진 봤는데

6급상승 브리저튼 손크기ㅎㅎ

7 무빙2 출연하는 무빙1 배우들 고윤정 김도훈 한효주가 끝이야? 3

8 노정의 최근 몇 년 간 주연으로 들어간 필모가 아쉽긴 한데 아직 자리 못잡을 나이대이긴 함 6

9 정보/소식 리사, 넷플릭스 로코 영화 주연…총괄 프로듀서로도 참여 12

10 정보/소식 휴민트 씨네21 별점 2

11 정보/소식 [단독] '대세' 이채민, 한국판 '나미야 잡화점의 기적' 주연 22

12 왕사남에서 유지태 박지훈 (스포)

13 파반느 영화 문상민 얼굴 2

14 폭군의셰프 전하 두통플러팅 개수작부릴 때 손 끝으로 뒤꼭지끝동 튕기는 거 알고 있었니 1

15 무빙2는 캐스팅 광탈한 배우팬들이 신포도짓하는것 같은데

16 박신혜가 했던 악마 판타지 드라마 어디서 봄? 10

17 신입사원강회장 윤유선 배우 인별

18 견우와선녀 어린 성아랑 신어머니 신이랑 법률사무소로 재회했네 1

19 브리저튼 요즘 알고리즘이 브리저튼으로 도배됐는데 3

20 넷플릭스 2027년 공개예정작 12편 중 7편이 한류스타 로코네

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation