호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/38415380주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 촉 메이플스토리
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스 다이어트 일년 넘게 하면서 느낀 거2

l조회 150
이 글은 5년 전 (2020/9/04) 게시물이에요
무조건 꾸준히 ㅠ  

삼십분만 꾸준히 바른자세러 하면 무조건 살빠지고 몸 좋아짐,,, 예전엔 꾸준히 운동했는데 161에 58이었는데도 몸이 정말 이쁘다고 피티샘한테 칭찬 많이 받았는데  

운동 게을리해서 또 쩌부렀다,,,😭😭😭
연관글
다이어트 하고 싶은데
다이어트 하면 다 좋아지긴해
아 이럴거면 그냥 3단계고뭐고 격상에서 다들..
나 오늘 생일이다
대표 사진
익인1
꾸준히가 어려워잉
5년 전
대표 사진
글쓴이
😢😢 맞아 😭😭😭😭
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
배아프고 속 안좋음ㄴ데 알바간다
8:24 l 조회 2
29살인데 경주월드 놀이기구 다 탈 수 있을 정도로 젊은 나이지?
8:23 l 조회 5
50대 직장 동기있는데 계속 편가르기하고 왕따시키거든?
8:22 l 조회 9
엄만 내가 먹는걸 뭘 사오면 왜 좋은 소릴 안 할까
8:21 l 조회 14
빵 진짜 맛있다7
8:20 l 조회 28
지방흡입무물할게!!! 팔뚝 허벅지 했어4
8:20 l 조회 15
여자 27은 다시 시작하기에 괜찮은 나이야?5
8:20 l 조회 24
피부 까만데 이런 네일 어울릴까?
8:20 l 조회 11
아 나 오늘 국직 보러 안가야겠다
8:20 l 조회 13
소개팅... 뭐 입어야할까
8:20 l 조회 8
해외여행 말없이 다녀오고 선물 안사오면 나중에 알았을때4
8:18 l 조회 32
혈당스파이크라는게5
8:18 l 조회 25
국가직 공시익들아 오늘 화이팅~!!!!!!1
8:17 l 조회 14
회사 생활 7개월찬데 아직 어리버리해 ....... 1
8:17 l 조회 16
HOT
더보기
thumbnail image
시어머니께서 윗옷을 반쯤 벗은채 계셨다는거예요! 38
thumbnail image
전에 한의원 갔을 때 반휘혈 한의사만남 13
thumbnail image
서운하다vs아니다 실시간 논란이라는 김지영 부부 41
thumbnail image
이런 걸로 살찌잖아? 진심 힘 세져 진짜 19
thumbnail image
오늘 사과문 올린 빽다방 점주랑 550만원 뜯어 간 점주는 다른 사람임 11
여자 27,28살중에서도 취업 못한 사람 꽤 많을까? ㅈㄱㄴ2
8:17 l 조회 32
나이 많이 먹으니까 포기하고 싶다…1
8:16 l 조회 28
나무위키 안보는 사람 있어?2
8:15 l 조회 9
서울비와?!
8:15 l 조회 20
대구 비 많이 오나?
8:14 l 조회 11
쓸모없는 선물로 총 vs 원숭이 인형6
8:13 l 조회 39


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
8:24
1사람촉이ㄹㅇ 있나 원래이시간에안깨는데 깨고 진짜 1분뒤에 4
2공시익 계속 눈물나는데 어캄 27
3차 있는 익들아... 너희 오늘 집에 있을꺼지...?? 9
4 어제 이거 먹고 혈스 맞아서 기절했어 4
5 미국 해피밀⭐️ 3
6날씨가 미첬구나 벚꽃 다떨어지겠네 8
7씻고나왓는데 피지가 하얗게 떠있는건 무슨 문제야 5
8헐 크리스피크림 도넛 글레이즈드? 그것만 파는줄 알고 한번도 안 사먹었는데 6
9사랑하는 사람하고 헤어졌다가 이혼하고 10
10대전 이사왔는데 부모님이 대전은 공원이 별로 없는 거 같아서 아쉽대 6
11상위 10% 부자들 재산 90-99% 강제징수해서 사람들 나눠줬으면 14
12 젤네일 받고 8일 지났는데 이정도면 보수 vs 제거 2
13와 동기중에 엄청 양아치같은 애가 까르띠에 팔찌꼈는데
14 빵 진짜 맛있다 6
15아움직일때마다 생리대 비닐소리나. 3
16해외여행 말없이 다녀오고 선물 안사오면 나중에 알았을때 4
17 이거 두줄맞지??? 9
18 쓸모없는 선물로 총 vs 원숭이 인형 6
194-50대한테 30살은 어리게 느껴져? 2
20혈당스파이크라는게 5
1 '아기맹수' 김시현 셰프, 체표면적 25% 화상 사고 "옷 벗으니 살점 떨어져" 19
2 첫 데이트에 사망한 커플.jpg 14
3 이런 걸로 살찌잖아? 진심 힘 세져 진짜 19
4 오늘 사과문 올린 빽다방 점주랑 550만원 뜯어 간 점주는 다른 사람임 12
5 4월 내내 롯데리아 50% 할인 15
6 샤춘기 아들 가방에서 이런게 나왔습니다 5
7 24살 연하 아내와 세대차이 12
8 540만원에 팔린 장원영 싸인 폴라 3
9 남편을 그리워하는 엄마가 쓴 유튜브 댓글 3
10 사주 일간별 남들한테 보여지는 이미지 22
11 초록글 금~토 예상 강수량..41
12 초록글 서운하다vs아니다 실시간 논란이라는 김지영 부부41
13 초록글 시어머니께서 윗옷을 반쯤 벗은채 계셨다는거예요!38
14 캠핑 유행이 빨리 지나가길 바라는 찐캠핑러들
15 자기는 대한민국이 좋아서 온게 아니라는 탈북민.jpg1
16 다들 집에 하나씩 꼭있다는 애착 반팔티...jpg2
17 초록글 구내식당 영양사들이 없애려해도 못없애는 반찬45
18 인류의 마지막을 장식할 화산.jpg1
19 롯데월드 메이플 아일랜드. 개장 첫날 놀이기구 운행 중단
20 초록글 리얼돌 국내 통관 막혔던 처분 취소됐다고 함42
1 기독교인데 티 별로 안 내는 경우도 있음? 4
2 그냥 마크 어태 어케 버텼나 싶음 3
3 천러는 어느나라사람이야? 2
4 뷔 정국 일본아미 주접 봐 ㅋㅋ
5 해찬이 보고싶당 3
6 ㅈㅂㅇ ㅇㄷㅂ 콜라보무대 다봄 5
7 고소는 하고가면 안되나 1
8 체조 발롯코 돈다는데 울트라 설정 어떻게 하고 가??
9 야 하이보이즈 엄제이 나간 이유 연애 때문이라고 공식 박았네 2
10 번장 잘 아는익ㅠㅠㅠ 7
11 프랑스 대통령 공계에 올라온 한국어 1
12 아니 마크 파생글들 마플 왜안달아? 6
13 나 범규 비니 쓴거 첨 봤는데 너무 동그랗고 이쁘다
14 방탄 다 잘추는데 메인댄서ㅡ역 있어?? 2
 
 
 
 
 
 
1 독실한 신자인 배우 8
2 찬너계 12회(최종회) 시청률 2
3 근데 송강도 좀 공룡상 아닌가....? 3
4 대군부인 ㅋㅋㅋㅋㅋ우리드 프리미어 시청률 잡히는거 웃기다 5
5 사냥개들은 아무도 안보나...? 3
6 대군부인 사실 핑계고 때문에 설레서 잠을 못 잠.. 1
7 신이랑 7회 시청률 4
8 샤이닝 9,10회(최종화) 시청률 1
9 찬너계 어케 끝남? 1
10 내이름은김삼순 진헌이 그 때 왜 인기 많음? 5
11 찬너계 끝난게 너무 아쉬워 ... 더 봤으면 좋겠어
12 바연길 캐스팅 이제봤네
13 레이디두아 보는데 2
14 와 아파서 약먹고 늘어지게 자서 지금 오후6시인줄 3
15 왕과 사는 남자 왕사남 어제 기준으로 1587만이네
16 샤이닝땜에 열받아서
17 60일 지정생존자 정치 잘 몰라도 재밌어? 5
18 이 새벽에 블레 정리하다가 3
19 찬너계 막내커플 1
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation