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심한 운동 없는거 하고싶은데 필라테스나 요가 어때??1

l조회 83
이 글은 5년 전 (2020/9/05) 게시물이에요
나 진짜 체력이 안좋아서 가끔 지하철 타려고 3분 냅따 뛰었다고 잠시 쓰러졌던적도 있어섴ㅋㅌㅋㅠㅠ 

 

조금씩 체력 늘리고 싶은데 내가 2*년 살면서 운동 안해봤어... 

그나마 한게 중딩때 댄스동아리 하고 고딩때  

저녁에 스트레칭 후 밖에 뛰거나 걷기 1시간 정도?... 

 

취업하고 나서는 거의 진짜 앉아있기만해서..
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필라테스 조아!! 근데 요즘은 시국이 시국인지라 마스크쓰고 해서 가끔씩 운동하다가 어지럼증이나 멀미 느끼는 사람 많아서 쓰니한텐 어떨지 모르겠다ㅠ
5년 전
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