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갑자기 식도염생기니까 건강관리 해야되나 생각한다1

l조회 48
이 글은 5년 전 (2020/9/07) 게시물이에요
나 직업특성상 밥먹는시간도 불규칙하고 

그래서 항상 밤늦게 퇴근하면 뭐먹게 되고  

쉬는날은 잠만 잔다고 생활리듬 엉망이였는데 

별문제없었거든? 

 

근데 이번에 코로나로 쉬면서 집에만 있다 보니까 

생전 모르던 역류성식도염 생기고 자잘한 질병이 생기더라ㅜㅠ 

영양제나 비타민이라도 먹어야되나 생각중
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익인1
규칙적 식습관 생활습관이 진짜 젤 중요한듯 ㅠㅠ 건강챙기자
5년 전
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