근력운동 그 무게 5kg 증량했는데 근육량이 좀 많아진 걸까?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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근력운동 그 무게 5kg 증량했는데 근육량이 좀 많아진 걸까??2

5년 전l조회 99

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이 글은 5년 전 (2020/9/10) 게시물이에요

헬스 열흘 정도 하니까 처음에 엄청 버거웠던 것도 쉬워져서 증량해서 하고 있거든! 레그 프레스는 7.5kg 증량해서 하고 있어 나머지 팔 운동이랑 다리 운동 5kg씩 증량해서 하는데 이거 처음보다 근육량이 늘어난 걸까??? 뭔가 너무 뿌듯해서 ㅎㅎㅎㅎ

이게 무슨말이야???🆘🆘2

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