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다이어트중인데 잠을 새벽 2시쯤에 자는데7

l조회 106
이 글은 5년 전 (2020/9/10) 게시물이에요
밤 12시쯤에 배가 너무고프단 말이야 방토정도는 먹어도되지??
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다이어터인데 4-9까지 카페일해서 3시쯤에 한끼..
요즘 10~11시에 자는데 새벽에 3번이나 깸..
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익인1
웅웅
5년 전
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글쓴이
고마워ㅠㅋㅋㅋ 답정너긴 하지만
5년 전
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익인2
안먹고 빨리 자는게 제일 좋지만 ,, 너무 힘들면 어쩔 수 없지,,
5년 전
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글쓴이
억지로 잠을 자는건 못해서!ㅋㅋㅋ 방토 살안쪄!!!! ㅎ
5년 전
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익인3
응응 그래서 새벽2시에 자는거면 저녁밥 8시쯤 먹어야 간식 안먹을수있오 ㅠ 잠들기 6시간 정도 전에 먹어야 야식 위험 줄어들음..!!
5년 전
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글쓴이
7시쯤에 저녁먹는데 평소에 많이 먹다가 조금 줄여야되니까 배가고파지더라구ㅜㅜㅜ
5년 전
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익인3
6시간 지나면 소화다되서 배고파 ㅠㅠ
5년 전
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