내가 지금 우울증은 아닌 거 같은데

정말 힘들어서 어떻게 해야 할지 스스로 주체가 안 되는 상황이거든? 

이런 상황에선 뭘 해야 할지 조언 좀 해줄 수 있어?

[익인1]

그럴땐 쉬는게 제일 좋긴한데

[글쓴이]

쉴 수가 없는 상황이야... 학교는 개강을 해버려서ㅠㅠ 그래서 진짜 힘든데 꾸역꾸역 공부하고 있는 상황이야 하루에 아주 조금씩이라도

[익인1]

난 중도휴학했었오ㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠ지금 형편 상 휴학도 못 하는 상황이라... 그래도 고마워

[익인1]

아 그러면 어쩔수없지!
난 학교 상담센터는 별로 도움 안됐고 병원 다녔었엉

[글쓴이]

1에게
아하 고마워 근데 병원에서는 상담 치료보다는 약물 치료 중심이지 않아?!

[익인1]

글쓴이에게
웅웅 상담만을 원하면 전문적으로 상담만 해주는 센터 찾아가는게 좋을꺼야 상담쌤을 잘 찾아가야해ㅜㅜ

[글쓴이]

1에게
아아ㅠㅠ 경험해보고 나한테 맞는 쌤 찾아가고 그래야 되나?
근데 나처럼 우울증이 아니라 우울감만 있어도 약물로 치료 가능할까?..

[익인1]

글쓴이에게
우울하다고 느낀지 어느정도 됐어?

[글쓴이]

1에게
나 저번주부터 이랬던 거 같아 근데 나는 우울의 원인을 명확히 알고, (단 그게 해결할 수 없고 계속 안고 가야 하는 종류의 거야) 드라마를 보거나 누군가와 얘기하면 우울에서 잠깐 벗어날 수 있긴 해!
물론 다시 외롭고 우울하단 기분은 자꾸 들지만

[익인1]

글쓴이에게
음 그정도면 치료 받아보는걸 추천해! 앞으로 해결 불가능 한 그 일이 영향을 미칠 수 있으니까! 우울증이 계속 우울한 상태에만 빠져있는건 아니야 나도 이유 있는 우울이었당

[글쓴이]

1에게
아 그렇구나... 익인아 네가 나 살렸어 나 병원 가보고 상담 센터도 가봐야겠다 고마워 정말로ㅠㅠ 근데 너는 지금은 어때?

[익인1]

글쓴이에게
난 괜찮아져서 학교 졸업도 무사히 했어!

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠ다행이다... 고맙고 좋은 밤 되길 바라!!

[익인2]

심리상담!!

[글쓴이]

개인이 좋아 단체가 좋아? 나 단체 상담 영상도 보긴 봤었는데 좀 거칠고 날 것 그대로의 말들이 오고가서 무섭게 느껴졌었어ㅠㅠ 근데도 단체 상담도 괜찮을까? 경험 있으면 조언 좀 부탁해ㅠㅠ

[익인2]

무조건 개인으로 받아 단체 별로임

[글쓴이]

댓글 고마워 어떤 점이 별로였는지 말해줄 수 있을까? 그리고 개인은 보통 상담 기관 갔었어 아니면 대학에서 하는 상담 센터 같은 데 갔었어? 질문이 많지 미안해ㅠㅠ 경험자 얘기 좀 듣고싶어서

[익인2]

단체로 하는 거다보니까 타인을 신경쓸 수밖에 없고 솔직히지기도 힘들고 별 도움 되는 일도 안 해서 영혼 없이 시간만 보내고 왔어 대익은 아니어서 학교 상담 센터는 가 본 적은 없어 하지만 상황만 되면 제대로 된 상담 센터 추천함

[글쓴이]

2에게
아아 무슨 말인지 이해했어 고마워 익인아!!

[익인3]

쓰니야 나도ㅠㅠ딱 그래..이거 우울증이니..?

[글쓴이]

나도 아직은 진단을 안 받아봐서 우울증인지 아닌지 정확히는 모르겠어ㅠㅠ