원래 저녁7시에 운동갔다가 8시 30분이나 그 이후에 저녁먹거든 점심먹기엔 나 혼자 요리도못하고 먹을게 없어서 일반식 1일1식하는데 좀 다양하게 먹으려면 저녁이 맞아서 근데 운동 전에 아무것도 안먹으면 힘이 안나서 운동을 못해 그래서 운동전에 닭찌하나 먹고가려는데 운동전에 단백질 먹어도 괜찮나?
| 이 글은 5년 전 (2020/9/13) 게시물이에요 |
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원래 저녁7시에 운동갔다가 8시 30분이나 그 이후에 저녁먹거든 점심먹기엔 나 혼자 요리도못하고 먹을게 없어서 일반식 1일1식하는데 좀 다양하게 먹으려면 저녁이 맞아서 근데 운동 전에 아무것도 안먹으면 힘이 안나서 운동을 못해 그래서 운동전에 닭찌하나 먹고가려는데 운동전에 단백질 먹어도 괜찮나?
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