내 다이어트 루틴 밀가루 끊기+20:4(간헐적단식)+홈트레이닝인데 과도기옴 이럴땐 우째?

생리끝나고 28일부터 했으니까 벌써 2주 넘음... 근데 과도기 옴; 우짜믄 좋냐 하루에 밥 반공기에다가 달걀 1개 고구마 3개정도밖애 안 먹는데 물 개많이 먹구 칼슘 마그네슘도 챙겨먹는데... 

 

전보다 5키로 빠지긴 했는데 다이어트 시작했을 때 몸무게보다 약 2.5? 정도 밖에 안빠진 거여서 좀 실몽,,,,,,,,,,ㅠ

[익인1]

너무 적게 먹어서 안 빠지는 듯

[익인2]

222 좀 더 먹어

[글쓴이]

너무 적게 먹으면 안빠져?????

[익인1]

당연허지

[글쓴이]

밥 한공기는 먹어야 되는 거니,,,? 좀 불안하긴 한디

[익인1]

엉 건강하고 든든하게 두끼 먹어

[글쓴이]

1에게
헐 고맙댜 바로 내일부터 그렇게 해볼게! ㄱㅅㄱㅅ