와 자취하니까 나 진짜 안챙겨 먹는구나 첫자취인데 3주만에

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이 글은 5년 전 (2020/9/14) 게시물이에요

4키로가 빠져서 49->45......

별 배고픔도 모르겠고 잘해먹긴 귀찮고

근데 건강은 챙겨서 닭가슴살도 먹고 반찬도 갖가지 먹고 하긴 하는데 좀 잘 안 들어가네

지금 소수점 단위로 하루에도 몉번씩 빠져 45가 끝이 아니라 더 빠질것만 같다... 추석 때 집 올라가면

엄마가 노하실듯 잘 ㅊ ㅓ먹으라고 했는데 안먹었다고

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생리 진짜 안하고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ..

8시반에 나가야하는데 잘까말까2

출근 중인데 와 진짜 출근하기 싫다 .......

	익인1 그것은 건강을 챙긴다고 볼 수 없는데... 살이 3주만에 4키로 빠지면 병을 의심해..,,,보통... ㅠㅠ.... 5년 전 글쓴이 그런가.....? 근데 이전엔 워낙 약간 밥 두그릇 먹으면서 폭식도 좀 하고 야식 먹고 그랬어서.. 그렇구나 ㄷ 5년 전 익인1 키가 몇이길래? 하루에 몇끼먹어 지금? 진짜 안좋은거야 5년 전 글쓴이 근데 키가 작아서 158이야 음 아침에 과일이나 킹크랩 편의점에 파는거 그런 간단한류 먹고... 점심에는 닭가슴살 반찬 위주고 저녁엔 잘 안들어가서 아침처럼 가볍게 먹어 근데 원래 키가 작아서 많이 먹던 수준에서 확 빠진 걸수도 ㅠ.. 5년 전 익인1 키 작은편 아닌데..! 158이면 나랑 키가 비슷한걸?? 그 키에 그 무게면 마름->더마름으로 갔다는 건데 그러지 말고 차라리 도시락류나 햇반+시중에파는 국류(더반찬,이마트등에서 파는 데워먹으면 되는거)+반찬 2-3개 정도면 건강유지할듯... ㅠ 요즘은 다 팔고 배달음식보다는 싸니까 추천함... 5년 전 익인1 자취 처음이면 너가 1인가구라 너가 집의 가장인거야 ㅠ 밥 먹기 귀찮아서 그렇게 먹다보면 지금당장은 ㄱㅊ아도 1~2년뒤에 몸이 훅 나빠져 내가 그랬거든 ㅜㅜ 진짜 걱정되서 하는 말이야 밥 한끼라도 제대로 먹고 아침/저녁을 간소하게 먹는걸로만 바꿔도 ㄱㅊ음 ㅜ ㅜ 잘 챙겨먹어야해 자취는... 5년 전
	익인2 난 자취하니까 배달음식만 먹어서 막 찌던데,,,,,ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 나도 시키면 막 먹겠는데 돈이 궁하니까 별 생각이 없어져 하하................... 5년 전
	익인3 그정도로 빠지는거면 건강이 빠지고 있는거 같은데... 5년 전 글쓴이 그렇구나............. 닭가슴살도 다 소용이 없네 5년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴이 글쿤 ㅜㅜ 나름 활동량이 적은편은 아닌데 운동은 아니라서 건강에 좋진 않겠다 다들 이러니 건강을 생각해서라도 더 챙겨야겄다 5년 전 익인3 닭가슴살만 먹지말고 영양소 골고루 챙겨먹어... 닭가슴살 다이어트 냉동 도시락이라도 먹어봐 그거 나름 영양불균형 안 오게 골고루 넣어서 구성하는 거니까 5년 전
	익인4 워... 5년 전
	익인5 와 난 맨날 엄빠눈치안보고 밤늦은시간에야식챙겨먹어서 더찜 5년 전
	익인7 닭가슴살 말고 적어도 하루에 두끼는 제때 꼬박 챙겨먹어..ㅠㅠ 너 진짜 탈모오고 건강 안좋아진다 ㅠㅠㅠ 5년 전
	익인8 티몬이나 쿠파을 깔아봐 계속 시키게돼ㅋㅋ 5년 전
	익인9 나도 처음에는 그랬눈데 한번 안먹고 살빠지고 고생하니까 어케든 챙겨먹게 되더라!! 마켓컬리나 쿠팡 그런걸로 냉동실이라도 채워두면 좀 먹게 되더랑 5년 전
	익인10 나도 일인가구 하는중인데 밥안챙겨먹으니까 엄마가 그냥 주말엔 내려오라더라.. 그치만 요리하기 귀찮은걸 어뜩해ㅜㅠ 5년 전
	익인11 나도 긱사 들어가니까 61에서 57까지 빠짐ㅋㅌㅌㅋ 운동 안해도 귀찮아허 안먹으니까 빠지더라... 5년 전
	익인12 닭가슴살은 건강이 좋아지라고 먹는게 아니라 단백질때문에 먹는거야... 다이어트 하는 사람들이나 근육 키우는 사람들이.... 그렇게 먹다가 너 진짜 병나... 5년 전
	익인13 3분요리에 전자레인지 돌리기만하면 되는 함박스테이크랑 그런거 있는데 그런거라두 먹어... 밥만있으면 먹을수있으니까 ㅜㅜ 5년 전
	익인14 나도 긱사 살때 62에서 54까지 내려감 ㅎ.... 5년 전 익인14 그냥 기숙사에서 주는 저녁만 먹고 사니까 강제 다이어트 5년 전
	익인15 그러다 탈모온다 5년 전
	익인16 난 겁나 입맛이 돌던데...! ㅠㅠ 5년 전
	익인17 나도 자취하면서 1년동안 10키로 빠짐 ㅠ 지금은 3년차인데 더 빠지는 중... 잘 챙겨먹어야하는데ㅠㅠㅠ 5년 전
	익인18 나도 그랬어... 군것질로 끼니챙겨먹고 요리 안해먹고 5년 전
	익인19 3주만에 4키로가 많이 빠지는건가? 나도 굶어서 뺐을 때 2주만에 4키로 빠졌는데 몸에 이상 없었음 5년 전 익인19 근데 쓰니야 잘 챙겨먹자 흑흑 5년 전
	익인20 헉 나도 저번학기 시험기간 삼주동안 자취방에서 살때 그정도 빠졌엉 .. 집에서 잘 챙겨먹다가 자취방가니까 더 그런듯 ㅠ ㅠㅠ 잘챙겨먹어 쓰니얏 .. 5년 전
	익인21 난 맨날 시켜먹어서 10키로 쩠는데,,,, 5년 전
	익인22 ㅠㅠㅠ 내친구 자취하고 나서 너무 병약해져서 쓰니도 걱정된다... 밥 잘 챙겨먹어야도ㅑ ㅠㅠㅠ 알겠지ㅠㅠㅠㅠ 꼭!!!!! 5년 전
	익인23 나도 퇴사하고 집에만있는데 먹기 귀찮아서 하루에 한끼먹엏더니 3개월만에 52에서 43됐엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마한테 엄청 혼났다 ... 입사하고는 다시 쪄서 지금 50~51키로 .. 5년 전