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다이어트익 식단좀 봐주라4

l조회 88
이 글은 5년 전 (2020/9/14) 게시물이에요
간헐적 단식 할거구 

아침 시리얼/고구마 +닭가슴살+삶은계란+ABC쥬스+견과류 한봉 + 요거트 

점심 일반식(밥+반찬+고기) 학교 가는 날은 밖에서 식사 + 아몬드우유한잔 

이렇게 먹구 저녁부턴 계속 물만 마실건데 어떤거같아? 채소를 따로 챙겨먹어야될까
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아침 너무 많아
5년 전
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헉~! 삶은계란 하나 뺄까?
5년 전
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익인2
웅 에비씨 주스 먹으면 물 많이 먹어야 해 채소 짱 많이 먹어 초록색 생채소러
5년 전
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글쓴이
웅 채소는 오이같은거 사서 싸다니는게 제일 좋을거같아 단식시간에는 물만 마셔야되니까 아침 점심 반개씩 먹어야겠다
5년 전
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