다이어트 식단 좀 봐주라~!~!~!

5년 전l조회 63

인스티즈앱

이 글은 5년 전 (2020/9/15) 게시물이에요

점심에 두유 한 잔 계란 하나 2시쯤 먹고 5시에 저녁으로 기숙사 급식 먹으려는데 괜찮을까??

연관글

다이어트하느라 핫도그에 케찹은 안뿌렸어..1

이정도면 건강한 일반식인지 봐주라ㅜㅜ14

다이어트 중인데 이따 저녁에 뭐먹을까

다이어트 성공한 사람들 진짜 존경해ㅠ1

어플남이랑 만나야하는데 내사진이 너무 사기..

다이어트 때 복숭아 먹어도 돼?!4

죠리퐁라떼랑 크림치즈프레즐 먹는 다이어터..1

익인1

엉
5년 전

글쓴이

수정할만한 부분은 있을까?? 운동은 저녁에 스피닝 할거야!!
5년 전

익인2

그렇게 먹고 하루종일 일상생활하면서 버틸수있겠어??ㅠㅠ 너무적은데...
5년 전

글쓴이

급식 한끼에 1000칼로리 가까이 된다고 해서ㅠㅠ
5년 전

익인2

어디서그래??? 급식표에 그렇게 나와있었어?.?
5년 전

글쓴이

응응ㅠㅠ 제일 칼로리 높은 날이긴 해도 1000 칼로리 가까이 되더라구ㅠㅠ
5년 전

익인2

양 조절해서 먹어! 급식 메뉴가 뭐길래...??? 짬뽕에 탕수육 이런건가
5년 전

글쓴이

2에게
응응 그런거랑 스팸마요덮밥 이런거거든,, 그럼 아침
저녁에 급식 반씩만 먹을까??
5년 전

익인2

글쓴이에게
응응 밥류를 반공기씩만 먹고 나머지 반찬들 위주로 먹장
5년 전

글쓴이

2에게
고마웡~!~!!
5년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

주식 진짜 알못인데 기본적인거 궁금해서

엽떡에 꿀떡을 쉴드해주기 위해 올린 충격적인 음식.jpg

내 워너비인 웨딩밴드랑 같은반지 사면 안된다고 옆 동료한테 말했는데 같은걸 샀어요

이슈 · 5명 보는 중

평균나이 37세 전원 미혼인 아이돌 그룹

이슈 · 7명 보는 중

최근들어 직각어깨가 급 많아진 이유 (f.조두팔)

이슈 · 15명 보는 중

에어컨 빌려달라는 동네 언니 + 후기

이슈 · 7명 보는 중

🔞현재 미감 최전성기때로 복귀 선언한 구찌..JPG

이슈 · 11명 보는 중

브라자 산 사람이 받은 택배 문자.JPG

이슈 · 4명 보는 중

한국인의 THE 발음이 웃긴 일본인

이슈 · 11명 보는 중

"5개월 배우고 롯데콘서트홀?" 서현, 바이올린 데뷔 무대에 '특혜' 논란

이슈 · 4명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 도쿄 사는 친구집에 놀러간다 했더니 숙박비 2만원 달래 323

일상 l 다들 집에서 뭐입어???255

일상 l 서울익들아 "이거 쩜매봐" 했을때 뭔 뜻인 것 같아???277

이성 사랑방 l 기절해서 너무 놀래서 애인한테 전화했는데 거절해서 서운한 거 내가 예민한걸까..162

촉 l 🌸🌸 29일 오후 6시 점을 봐주겠네174

야구 l 이거보니깐 왜 말 나오는건지 알거같음 38

BL웹툰/웹소설 l 종게러들아 너희들은 툰이랑 소설중에 21

한화 l 꿈은 이루어진다👏22

KIA l 무지들은 해저씨해머니 자식이야 아님 자연 발화했어? 22

주식 l 국내주식) 과거 삼전 손절친 사람 ..20

T1 l 이번주 토요일, 황족 미드의 수장 'Faker' 선수가 쏩니다!👑 14

혜택달글 l 허콤 나랑 할 사람!! 꼭 눌러줌18

메이플스토리 l 일러스트 골라주라!7

LG l 김잠실 이 분 왜 해가 갈수록 비싸지나요 6

삼성 l 밑에 글보고 생각한게 투수도 투수인데 올해 야수들도 치열할듯7

두쫀쿠 << 매일 2개씩만 먹고 잇는데 이거 살 안 찌는거 맞지??

20:49 l 조회 1

장단음 구분해서 말하는 사람 넘 멋있어

20:49 l 조회 1

돈아끼자고 배달끊었는데...가게가서 사먹는다

20:49 l 조회 1

이거 손절할만함? 아니면 내가 예민한거임?

ㄹㅇ 나이드니까 눈물많아지나봄..진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내자신이 개욱김

만약에 엘베탓는데 같이탄사람이 바로 윗층누름

20:48 l 조회 13

나랑 허콤 하자1

20:48 l 조회 4

정말 편입하길 잘 했다는 생각이 든다.... 2

20:48 l 조회 12

애들아 나 일본인데 토토로 뭐가 젤 귀여워???

20:47 l 조회 10

중고 장터 🛒

내 물건 팔기

86000원
올리브영 10만원 기프티콘
올영 10만원 키프티콘입니다~유효기간은 1년 남았어요!

10000원
아이폰16 17 미피실리콘케이스 팝니다
폰바꾸면쓰려구 구매했는데 바꾸지않을것같아 팝니당새상품입니다!비닐포장없는건 천원 할인해드려요아이폰16, 17 호환되..

1500원
🩷합격 • 연락 • 재회운 맛집🩷
카카오톡 오픈채팅 > 인티 야옹타로 검색• 편견 없는 모든 질문 간단OX - 1,500원• 자세한..

8000원
인티에서 6년째-유튜브 월결제 모집
안녕하세요 유튜브 프리미엄 월결제로 사용가능합니다 구글단속으로 달마다 계정 바뀔수도 있습니다일대일 챗주세요감사합..

4000원
웨이브 프리미엄 하실 분
결제일 29일 한달 3,475원30일부터 시청 가능, 장기 가능댓글, DM확인 어려우니 옾..

4250원
티빙 3명 구해요 한달만
티빙 3명 구합니다 오늘 결제했어요 26.01.29

5000원
💌수백개 후기가 증명하는 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 9년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (실제 카드 없이 어플/카드..

5000원
첫질문 원쁠원💛베라트 영점타로💛
카똑 들어가시면포스트에 후기 많아요 첫방문첫질문 원쁠원이십니다

오피스텔 사는데 이런걸로 민원 넣으면 내가 예민한거야??1

20:47 l 조회 7

얘들아 내일 먹을 도시락 지금 싸도 괜찮겠지?

20:47 l 조회 4

경리직이 회사에서 잘릴만한 이유가 뭐가 있지

20:47 l 조회 10

어느정도 생겼는데 번따 안당해본건 뭐임...? 4

20:47 l 조회 14

필테 3개월 25회에 40만원 어떰???? 2

일상

이슈

연예

드영배

20:48

1 이 드라이기 괜찮아 ?????? 만족해?? 8

2아빠한테 저녁약속 누구랑 먹었냐고 물어본게 실례야?? 10

3초등교사 중고등교사 뭐가 더 되기 어려워? 11

4월급 200으로 감봉한다는데 계속 다닐까 말까 9

5강남농민백암순대<<여기 퀸존맛이긔 16

6두쫀쿠 50개만들었는데 남편 회사에 돌려도괜춘?? 19

7인스타 올렸다가 신상 다까였어 1

8공시도 3,4년 준비하는거 흔해??? 11

9잘 놀라는 사람 어때? 5

10와.. 허콤 안눌러놓고 눌렀다고 하는 사람들 왤케 많음..? 1

11설마 2틀도 밈이야..? 3

12해피야 조심해서가 16년동안 수고했어 2

1320대중후반이상 모쏠익 있어? 19

14두쫀쿠 이제 널널하게 구매 가능하네?? 1

15연예인들은 왜 이렇게 다들 날씬하고 마르고 예쁠까? 2

16유튜버 분 쌍수 브이로그 댓글에 ㅋㅋ.. 1

17 엥 친구랑 통화중인데 6시간이래 5

18두쫀쿠 방금 사왔고 내일 먹을건데 4

19와 나 길걷는데 사람이 갑자기 내쪽으로와서 개놀람 1

20너희 엄청 잘 살고 있으면 원수한테 정보 넘어가도 됨? 1

1 썸탈때 원래 몸이 이렇게 아파? 30

2 장원영, 행사장서 한소리 들었다 "일찍 좀 다닙시다” 2

3 신세계 회장님 딸 애니 백화점 할인됩니까? 18

4 SK하이닉스, 12조 규모 '역대급' 자사주 소각…"주주가치 제고 총력" 3

5 E가 I한테 개충격먹은 부분 11

6 치즈 맛이 𝙈𝙄𝘾𝙃𝙄𝙉 부산 이재모 피자.jpg 21

7 저는 오늘이 코스피 고점이라고 생각합니다. 48억 인버스 배팅 4

8 맛있는데 전국에 몇 개 안남은 프렌차이즈 ㅠ 4

9 5000억어치 사들였는데…"살려달라" 개미들 '비명' 터졌다 13

10 카페에 책 읽으러 왔는데 사이비가 나를 선택함 3

11 7차 교육과정을 겪었다면 기억하는 그림3

12 밖에서 사먹으려다 가격때문에 놀라는 메뉴8

13 이성민이 그전엔 감초조연캐만 하다가 주인공인 골든타임에 캐스팅 된 이유3

14 한선화가 강민경 번호 따고 해놓은 저장명.jpg

15 무신론자 아빠는 천국에 가셨을까요? 라는 질문에 대답한 프란치스코 교황

16 친구랑 밥먹고나서 여시가 돈냈는데 무시하듯이 돈 튕겨내면 어떨거같아?5

17 일본에 간 한 흑인의 유명세.jpg

18 폭싹 속았수다 금명이와 영범이 이별씬.jpg1

19 인기 많은 이유 알거 같은 서울대 앞 하숙집

20 아침마당 생각보다 많이 출연한 노민우

1 정보/소식 [단독] '쇼미더머니12' 출연 유명 래퍼, 병역 기피 혐의로 재판행 14

2 김풍이 이런 작품 썼다는게 신기하지 않아? 13

3 저 배리행사 40분이나 지각한거야? 4

4 솔로지옥 패널들 재밌는데 살짝 말넘심인것도 가끔 있는듯 26

5 아이돌 업계 시장을 장악할 정도로 인기 진짜 많았던 아이돌하면 누구생각나? 27

6 근데 연달아 세번이나 지각한거면 화날만한디 7

7급상승 아이돌들은 굶어서 빼는경우가 많은데 탈모가 오ㅑㄹ케없지! 13

8 우리나라처럼 옛날에 가난 했다가 경제 성장이 좋아진 나라 있어? 10

9 두쫀쿠 잘알들아 이거 구매할까 말까

10 아니 알디원 잡지 샀는데 리오 상원 너무 잘 찍어서 감탄함... 3

11 대학 오티 꼭 가야 될까 7

12 비, 허리 디스크 심각 "경추 뒤틀려..근육으로 버틴 것" 충격 [스타이슈] 1

13 다현 리노 건일 같은 소속사에 98년생 동갑인데 년도 차이가 좀 있다ㅋㅋ 1

14 아사가 어떻게 일본인인거임.. 2

15 방탄 김형제 으른미 2

16 24살 치아에 크라운, 떼운 거 없고 치열 좋으면 걍 흔한가? 4

17 앤톤아 넌 유죄 미친 4

18 제베원 자컨에서 건욱 유진 사자보이즈 함🥲

19 울집 고앵이 이불덮고자는거 귀여워ㅜㅜ 5

20 집대성 요즘 아이돌들 섭외 엄청 잘되네 3

1 변우석 카리나 인스스에 변우석!! 34

2 브리저튼 ... 집에 좀 가서해라 11

3 브리저튼 삼형제가 전부 문란하게 놀던 애들이라는게 너무 불호요소임 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8

4 아이유가 대군부인 선택한 이유를 알겠네 23

5 브리저튼 보는데 난 어릴때 신데렐라 읽고 왜 자기를 안 밝힐까 했거든? 2

6 거침킥에서 이순재님 집안과 신지 관계성이 신기해 7

7 브리저튼 재밌어? 2

8 브리저튼 아니 베네딕트 바이임?? 5

9 우영우 시즌2 박은빈이 고사하면 어떻게 할려고 하는걸까? 32

[단독] 나영석 새 예능 론칭..박서준·최우식·정유미, '이서진 빼고' 여행간다 80

11 이사통 1화가 진짜 너무 좋음 4

12 드라마 '궁' 출연자들 당시 모습과 현재 모습 2

13 이사통 나 호진, 지선 이해 안되는 게 있는데..

14 브리저튼 본 익들아 들어오ㅓ줘 3

15 브리저튼 베네딕트 개난봉꾼이긴해ㅋㅋ....

16 이사통 히로 처음에 왜 차무희 모르는 척 한거야?? 3

17 이사통 오로라 진짜 넘 예쁘다 5

18 오인간 로몬 인별 5

19 21세기 대군부인 텐트폴이야? 3

20 이사통 볼 때 마다 좋은 나라가 달라짐 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation

다이어트 식단 좀 봐주라~!~!~!10