내가 마음이 아픈건 어떻게 알수가있을까?

우울증 자가진단 테스트를 여러게 해보면, 

항상 위험지수로 높게 나오고.. 실로  

테스트를 하다보면 문항내용들이 너무 공감가서 눈물까지  

흘리는걸 정말 우울증인가? 싶으면서도 

 

몇가지 의아한건, 난 웃긴영상을 보면 박장대소를하고 웃고 

맛있는걸보면 먹고 싶다는 생각을해. 그리고 알바도 곧잘하고  

알바하면서 사람들과 대화할때 웃으면서도 할수있어. 자해도 안해.  

 

하지만 확실한건 내 인생에 어떠한 기대감과 의욕은 없어. 

그래서 모르겠어 내 마음은 뭘까 지금. 힘들긴한데 단순 어리광?일수도 있어서 

 

아 머리아프다

[익인1]

우울증은 감기처럼 오는 마음의 질병같아 그래서 자해를 하거나 자살시도를 하는 극단적인 모습이 아니라도 삶의 의욕이 없고 아무런 미래에 대한 기대가 없는 것도 한가지 모습일 수 있지 하지만 너무 심각하게 받아들이지 않아두 돼! 스스로 힘들지 않은 것 같다 느끼면 우울증이 아닐 가능성이 높아ㅎㅎ 그냥 자존감이 낮거나 등의 이유로 테스트 결과가 나올 수도 있으니까!