이거 무슨 병일까?

내 방에 문 닫고 있는데 

누가 내 방 불쑥 들어오면 불안하고 무섭고 

문 열리는 소리만 들어도 가슴이 조여오고 

거실에서 가족들이 얘기하는 소리 들리면 심장 쪼이면서 

내 얘기하는 것 같아서 불안하고 눈물 나오고 숨막혀 

내 방에 있지 않고 거실만 나가면 불안하고 조마조마해 

가족들 깰까봐 아니면 내가 일어났다는 거 들킬까봐 

앞발로만 걸어다니고 행동도 엄청 조심스럽게 해.. 

주방에서 설거지 하는 소리나 컵 내려놓는 소리에도 민감하게 반응해 ㅠ 

가족관계가 안 좋은 건 아닌데 가족들이 하는 행동에 불안해 해.. 

찾아봤는데 공황장애, 불안장애라는 게 있더라고..! 

몇가지에는 해당되지만 완벽히 들어맞는 건 아닌데... 

무슨 병일까.. 아님 증후군인가 ㅠㅠ 

요즘 들어 더 심해졌어

[익인1]

공황장애

[글쓴이]

고마워🙏🏻

[익인2]

불안장애일껄 공황장애는 공황발작이있어야하자늠

[글쓴이]

그런 것 같다..! 고마워

[익인3]

공황은 호흡곤란+식은땀+어지러움 같은 간헐적인 발작 증상이 여러번 겹쳐야 공황발작에서 공황장애 되는거고
불안한거랑 연관 된거같다 병원 가보는게 나을듯..

[글쓴이]

아직 병원은 좀 두려워 ㅠㅠ 요즘 증상이 더 심해지고 있긴 한데 정신병원 간 거 보험에 찍히면 부모님이 뭐라 하실까봐 하하.. 이런 거 신경쓰면 안 되는데 조그만 거에도 불안하고 숨막힌다

[익인3]

아니 그것도 아프고 치료하는건데 그걸로 뭐라고 하실까 ㅜㅜ 엄마한테 요즘 어떤지 터놓는건 어때..?

[글쓴이]

요즘 들어 증상이 더 심해졌는지 가족들이랑 대면하는 것 자체가 힘들어서 부모님이랑 이야기하는 횟수도 줄어들었어,, 공감은 해주시겠지만 공감 속에 들어있는 말들에 혼자 의미부여하고 힘들어 해.. 무슨 말인지 이해 안 되려나 ㅠㅠ

[익인3]

그러니까 음 공감하면서 해주시는 말들 하나하나 곱씹어서 의미 부여 하고 그래서 그렇게 말씀하신 거겠지? 하면서 힘들어한다는 이야기야..??