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싸이클 타는 익들!!!11

l조회 180
이 글은 5년 전 (2020/9/17) 게시물이에요
레벨이랑 속도 어떻게하고 몇분이나 해?
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익인1
나이제 막시작했는데 6.5~7에서 스피드 22에 30분 이상!
5년 전
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글쓴이
헉 6.5 ?ˀ?? 낮은 레벨로 빨리돌리는거랑 높은레벨로 천청히 돌리는 것중에 후자가 더 운동효과 좋아?
5년 전
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익인1
낮은것도 땀나는데 높은걸로 하면 더 근육 잘 붙는 거 같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 높을수록 근력까지 병행돼는..쓰니두 돌리다가 마지막 5분은 1~2단계 높혀서 해봐 훨씬 도움돼! 나 4년전엔 레벨 4정도였던듯! 속도는 30정도
5년 전
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글쓴이
조언고마워 천사익이니야🧚‍♀️🧚‍♀️💕
5년 전
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글쓴이
난 3레벨 42-45 정도로 하거든..ㅜㅜ잘몰라성
5년 전
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익인1
근데 42~45면 넘빠르지않오!?
5년 전
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글쓴이
그런가? 레벨이 너무 낮았나밬ㅋㅋㅋ 지금 5로 높여서 36정도로 하는데 더 느낌 온다!! 좋아!!!
5년 전
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익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한번에 높게하면 진짜 울렁거리니까 잘 조절해서 타 쓰나!!!!! 36도 되게빠르다!! ㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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글쓴이
1에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웅웅 사실 적정속도를 몰라섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금 먼가 어지러운거같기도..🌀🌀핑..
5년 전
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익인1
글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ벌써!??! 쓰나 5도 되게 힘드러!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ천천히 늘리자 헤헿ㅎㅎㅎ나두 약간 낮춰야될거같아 오랜만에 했더니 울렁거려서
5년 전
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글쓴이
1에게
웅웅ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ그래도 좀 누르는 무게가 생기니까 2나 3으로 휙휙 돌리는것보단 뭔가 뿌듯해😆 화이팅하쟝🙌🙌
5년 전
   
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