너네 너무 기분 나쁘고 스트레스 받을 때 어떻게 하냐 나 지금 여기저기 욕하고싶어

방금 너무 화나는 일 있었는데 과제고 뭐고 집중도 안돼 대상이ㅠ없어서ㅠ화도 못내고 그냥 침대 부수고싶음 어카지 𝘚 𝘐

[익인1]

잠깐 밖에서 바람쐐자.. 아니면 매운거 먹자 내가 스트레스받을때 하는행동이야

[익인2]

신나는 노래 들으면서 막 막춤 춘다

[익인2]

아니면 세상 웃긴거 유튜브로 보면서 걍 웃을때만이라도 잊어

[익인3]

차분하게 억지로라도 다른거하자 좀 잊고있으면 진정 돼 조금 지나면 객관적으로 생각할 수 있어! 감정 좀 덜어내고 좀 쉬었다가 이따~~~가 생각 차분히 해보자

[익인4]

오만데다욕함

[익인5]

그냥 로봇처럼 일어나서 의자에 앉아봐 그리고 가위를 들고 감정을 싹둑 잘라버리는 걸 상상하면서 감정을 떼어내는 거야

[익인6]

좋아하는 노래 들으면서 진정해ㅠㅜ
덕질이 최고긴 한데
누워서 호흡 천천히하고 한숨도 좀 쉬고