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익들아 다이어트 식단 봐줄래??

l조회 30
이 글은 5년 전 (2020/9/18) 게시물이에요
아침 : 과일주스/abc주스 

점심 : 일반식 (2/3) 

저녁 : 브라운 라이스 소울 + 두유 (약간 시리얼 같은 ..?) 

 

이렇게 하고 주 2회 피티에 나머지 운동하면 너무 무리일려나...???
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