ㅠㅠ 다이어트 중인데 컵누들 먹어도 될까

오늘 점심으로 샐러드 250kcal 먹고 저녁으로 단백질 스무디 120kcal 먹엇는데.... 스낵면 먹어도 될까 이것도 120kcal....

[익인1]

칼로리 상관없이 탄단지 챙겨먹어 안 먹으면 더 안 빠져

[글쓴이]

탄단지가 머야 탄수화물 단백질 지방?¿?ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

맞아유~~

[익인2]

ㄴㄴ

[글쓴이]

넵... ㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

그 잇자나.. 최소 기초대사량은 먹어야해..

[글쓴이]

근데 원래도... 많이 먹던 편이 아니라서 (다이어트하려고 그런 건 아니지만 바빠서 쭉 1일 1식 햇음)... 먹는 양 확 안 줄이면 안 빠지더라구...

[익인3]

어 컵누들 먹어도 되는데 1일 1식을 하든 뭐든 바꿔야하는 게 맞는 겨 건강할라면 운동은 하는 거지?

[글쓴이]

아니 운동할 시간이 전혀 없어... 아침 8시에 나가서 밤 10시에 집 돌아옴...ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 그래서 온리 식단으로만 빼려니까 힘드네 흑흑

[익인3]

음 ㅠㅠ 찐으로 저렇게 먹다가 쓰러질듯 컵누들 먹엉