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이거 이렇게 먹고 운동하면 살 빠지는지 좀 봐주라2

l조회 69
이 글은 5년 전 (2020/9/21) 게시물이에요
아침: 밥, 된장찌개(or김치찌개or설렁탕 등), 계란말이, 김치 

점심: 닭가슴살 

저녁: 단백질 쉐이크 

이렇게 먹으면 살 빠질까? 

건강 괜찮나?? 

운동은 아침에 걷기 저녁에 홈트? 정도 생각중
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대표 사진
익인1
점심, 저녁 더 먹어도 될 듯!!
5년 전
대표 사진
익인2
점심만 더 먹어
5년 전
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