왜... 저녁도 덜 먹고 운동도 매일 하는데 왜 몸무게는 늘어나...?

스트레스받아 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 맨날 야식 먹고 간식 집어먹고 먹고자고먹고자고 운동도안하고 하루에 500보 걷고 그렇게 살다가 몸무게 너무 늘어서 깜짝놀라가지고 이제 야식도 안먹고 8시이후론 안먹고 저녁도 반만 먹거나 샐러드만 먹고(코끼리만큼 먹는거 아님) 매일 밤에 산책 30분~1시간하고 집에서 홈트 30분씩 하는데... 왜 몸무게는 점점 늘어나 진짜... 하..

[익인1]

근육량 는거 아냐..?

[익인2]

얼마나 됐엉?

[글쓴이]

3주? 3주정도 된거같애 빠지길 기대할만한 시간은 아니지만 몸무게 느는 것도 이상하지않아?......

[익인2]

그렇긴해 많이 늘었어??

[글쓴이]

운동 시작했을때 몸무게보다 0.5~1키로 정도 안에서 오락가락 하고있어... 50.7에서 운동 시작했는데 언제는 52까지 올랐다가 또 언제 보면 51.5 이정도까지 찍혔다가... 51아래로는 안내려가...

[익인2]

뭐 시작하자마자 정체기일 수도 있고... 그정도면 막 는건 아닌듯? 많이 나가는 것도 아니라서 잘 빠지지도 않을거고 몇달은 지켜봐야 할거같아 그냥 내생각..