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다이어트익 같은시간이면 111걷기 222등산10

l조회 91
이 글은 5년 전 (2020/9/22) 게시물이에요
30분 걷기 vs 30분 등산 (왕복 30분) 

산이 너무 낮아서 차라리 걷는게 더 나으려나 싶기도 함..

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익인1
30분 인터벌 런닝은..??
5년 전
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익인3
이건 진짜 힘들지
5년 전
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익인1
생각보다 안 힘든데ㅠㅠ차라리 같은 시간으로 더 효율있는 운동이 나을거라 생각해
5년 전
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익인3
오!! 난 ㄹㅇ 힘들거 그래서 살 제일 잘 빠진 가는 뜻
난 3분(6)-5분(12)로 머신에서 하는데... 5세트
죽을 거 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
5년 전
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익인1
아하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 길게 하면 힘들겠다ㅠㅠ난 1분 빡세게 뛰고 5분 살살하고 그러거든!
5년 전
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익인3
1에게
살도 빠지지만 발톱도 문드러짐ㅎㅎㅎ(발톱은 안 빠져서 다행)
5년 전
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익인1
3에게
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼마나 열심히 하는거야..!
5년 전
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글쓴이
처음들어서 검색해봤는데 이것도 좋은것같다!! 고마워 ㅎㅎ
5년 전
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익인2
등산
5년 전
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익인4
등산이 훨씬 칼로리소모 높지
5년 전
   
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