다이어트 못하는 환경에서 성공해본 익..?

나는 그정도까진 아닌데

회사 점심은 꼭 회사에서 먹거든..

따로 먹으면 지출이 ㅜㅜ 흑

회사가 사줄때 먹어야돼서..... 

그냥 점심은 어쩔수없이 맛있는거 먹고

저녁은 다이어트 음식 먹고

운동하는 방법 뿐이겠지..??

[익인1]

아침은?

[글쓴이]

아침은 그냥 일반식! 근데 되~~~게 조금먹어

[익인2]

점심을 배부를 때까지 먹지 말고
이정도면 포만감 든다 싶을 때 그만먹어

[글쓴이]

ㅁㄷㅁㄷ ㅜㅜ 하..

[익인3]

나 그렇게 되면 양을 좀 줄였었어

[글쓴이]

근데 줄이고싶은데.. 그럼 쓰레기양이 너무 많이나와 ㅜㅜ 그래서 최대한 한번에 먹을수있는걸로 시켜.. 김밥이나.. 치킨마요 작은거나 햄버거 단품 이런거 ㅜㅜ

[익인3]

아니면 햄버거나 치킨마요는 적게 먹어도 칼로리가 꽤 되니까 샌드위치 같은 건 어때...?!

[글쓴이]

근데 나 혼자만 먹는게 아니라 우리가 총3명인데 나빼고 남자거든.. 그래서 내 맘대로 메뉴 못정해
나는 그나마 적게먹으려고 저런걸 더 선호하는거구