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초절식도 해보고 운동도 해봤는데 길게할 수 있는 다이어트는
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일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
115
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이 글은 3년 전 (2020/9/23) 게시물이에요
운동 다이어트다... 초절식하거나 영양소 챙길정도만 먹으면 빨리 배고프고 시간도 안 가고 빨리 포기하게 되는데 차라리 배부르지 않을 만큼 일반식 먹고 군것질만 안 하고 6시 이후에 안 먹으면서 운동하는 게 더 오래가서 더 많이 빠짐...
•••
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인정
3년 전
글쓴이
초절식이 건강도 건강인데 몸이 지쳐서 오래 못해... 오히려 폭식하더라
3년 전
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후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
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