🔥소도구 필테랑 요가🔥 중에 뭐할까??? 혹시해본 익들있어??

둘다 전문학원가서 할거구... 

대기구필테는 너무비싸서 못하겠더라구... 

그래서 소도구 필테랑 요가중에 하나 하려는데 자세교정이랑 몸선?교정에 뭐가 더 좋을까??? 

소도구필테는 주2회이고 요가는 주5회야(5회라 해도 현실적으로 다 못가서 3-4회일듯!)

[익인1]

소도구 필테 ㄹㅇ 지옥체험

[글쓴이]

운동강도가 엄청높아??

[익인1]

그건 아닌데 소도구 필테는 ㄹㅇ 코어근육 중심이 많고든 한번하고나면 배도 아프고 다리 떨리고 후들후들 거리고 그럼..ㅎㅎ 난 기구필테란 같이하는데 기구가 더 교정되는 느낌이라 좋더라고

[글쓴이]

아하! 나 코어근육없어서 하면 ㄹㅇ불지옥이겠네...ㅋㅋㅋㅋ확실히 대기구도 같이 하는게 좋긴하겟다ㅜㅜ자세하게 알려줘서 정말 고마워💗💗

[익인2]

소도구 필라테스 난 너무 좋았으.....

[익인2]

맨몸운동? 홈트느낌이야

[글쓴이]

오...그럼 소도구필테 등록해아겠다 고마워!