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다이어트는 얼마나 해야된다고 생각해??7

l조회 107
이 글은 5년 전 (2020/9/25) 게시물이에요
난 모든 생활습관이 바뀌는거라 평생이라고 생각해 

ex) 운동매일하기. 열량 과하게 섭취하면 유산소 및 하체운동 

평소 식단유지 그렇게 

익들은 어때? 단기간 잠깐하는거야? 아니면 모든걸 바꿔서 유지해??
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익인1
나도 평생
5년 전
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익인2
나도 평생인거같아
5년 전
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익인3
평생....슬프다...
5년 전
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익인4
난 소식하거나 운동하는건 평생 습관들일거고 지금처럼 매일 닭찌에 현미밥먹고 당 다끊는건 잠깐...이렇게 평생 못살거같애ㅠ
5년 전
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익인5
그냥 개인의 가치관에 따라...
5년 전
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익인6
평생이라고는 생각하는데 그렇게까지 하고싶지는 않아
5년 전
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익인7
평생인데 목표몸무게나 상태가면 식단 없이 운동 열심히 해도 ㄱㅊ
5년 전
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