치킨 먹고 500~600칼로리 소모되는 운동하면

ㄱㅊ을까?........ 아 걱정.. 지금 다이어트 중인데 ㄹㅇ 미치겟어서

[익인1]

ㅇㅇㅇ근데 지금 시간은 진짜 ㄴ

[익인2]

리빙포인트
500칼로리나 소모되는 운동을 하려면 태릉 선수촌 선수만큼 운동을 해야한다!
일반인이면 한시간에 보통 100칼로리 내외 소모 가능해

[글쓴이]

땅끄부부 30분짜리 두개 하면 400~500 정도는 소모된댕 그리고 내가 살쪄서 더 칼로리 많이 소모돼!

[익인2]

그거 불가능.
그건 그냥 써있는거지 한시간에 많아봤자 100칼로리야
칼로리 소모는 심박수랑 관련이 있는데 인간인 이상 100칼로리 이상 소모시킬만큼 심장이 빠르게 안뛰어

[익인3]

500-600칼로리 소모시키려면 진짜 빡시게 강도 찐으로 높은 운동 해야할걸

[글쓴이]

땅끄부부 30분짜리 두개 하면 400~500 정도는 소모된댕 그리고 내가 살쪄서 더 칼로리 많이 소모돼! 그래도 좀.. 아닌가? ㅠㅠ 하ㅜㅜ !!!

[익인4]

한조각 두조각 이정도 먹고 운동 한시간 하는 거 아니면 ..