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다이어트 유지익 탄수화물 밥 말고 빵으로 먹어도 살찔까 ,,?9

l조회 185
이 글은 5년 전 (2020/9/26) 게시물이에요
밥 아예 안 먹고 빵 2-3개만 먹으려구 ㅠㅠ 대신 술빵 같은 걸로 !
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익인1
웅
5년 전
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익인1
밥 1/3공기=식빵 두 쪽임 칼로리,,
5년 전
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글쓴이
술빵은 ? ㅠㅠㅠ 흑미술빵 자주 먹는데 ㅜㅠㅠㅠ
5년 전
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익인2
찔듯
5년 전
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글쓴이
ㅇㄷ 좀 !
5년 전
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익인2
뭐.. 떡보다는 덜 찔 수도 있겠지만 직접 만든거 아니면 당도 많이 들어갈 것 같고 GI지수가 낮진 않아서 찌긴찔 듯
칼로리만 생각할게 아니라 영양도 봐야되는데 그냥 밥을 먼저 먹고 간식으로 조금만 먹는건 어때 그리고 운동하면 되잖아
밥 아예 안먹으니까 먹어도 되지 않을까?!는 약간... 합리화 같아
5년 전
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글쓴이
그렇네 ㅠㅠ 근데 밥은 먹기 싫어가지고 ㅠㅠㅠ 그래도 빵이긴 하니깐 익인말대루 조절해서 먹어야겠다 고마워 ~~!~!
5년 전
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익인3
ㅇㅇ 빵 이거저거 많이 들가지 않나
5년 전
대표 사진
글쓴이
ㅇㄷ 좀 !
5년 전
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