1년 전 운동 약간에 식단조절 위주 다이어트 할때 58 -> 52로 뺀거랑
지금 다시 요요와서 식단은 대충 조절하고 웨이트 위주로 다이어트 60 -> 57 ~ing 인데 (둘다 한달 걸림)
몸무게는 한 5키로 차이나는데 그때가 더 옷 입었을때 슬림하긴 한데 확실히 지금은 더 탄탄한 느낌?? 3키로 보다 더 빠진 느낌이야 배도 쏙 들어가고
무엇보다 그땐 먹는 거 땜에 스트레스 5만배 더 심했음
그땐 아직도 한달..? 너무 힘들어서 포기했는데
지금은 벌써 다이어트 한지 한달이나 지났네.. 이런 느낌
