🐧나만 다이어트할때 운동 크게 효과못보는거야?

홈트 유튜브 댓글들 보면  

유명한 영상마다 막 살빠졌다 난리인데 

난 진심 와 살빠졌다하는건 1도 없었음 

식이를 안하는것도 아냐  

근데 적당한 식이와 운동이 아니라 

빡쎈 식이만이 효과가 있더라구ㅠㅋㅋ

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그러게 내 주변 애들이 하는 말보면 운동은 그냥 선이 예뻐지는 정도라는데 좀 탄탄하게 잡아주는?

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나는 오히려 빡센 식이는 별로 효과가 없고 운동+식이가 효과 있더라

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운동을 제대로 안해서그래

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나도 홈트보다는 야외에서 걷거나 몸을 움직이는게 다 잘빠져... 홈트 나랑 안맞아 ㅠㅠㅠ

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거의 식단이 8할인거같아...

[익인7]

나는 운동 안 하면 살 안 빠지더라 ㅠㅜㅠ