성인adhd증상 어떤거야?

혹시 치료받았거나 아는익있음 구체적으로 알려줄수있어?

[익인1]

1. 한가지에 오랫동안 집중을 하지 못함
ex) A 보고서 1분정도 읽다가 갑자기 철해야할 문서가 생각나서 문서철 하러 감. 어쨌든 나중에 A 보고서를 보긴 봄
2. 사람과의 대화에서 자주 길을 잃음
ex) 대화 도중 대화 내용보다 저 사람의 귀 모양이 원래 저랬나? 저 옷 몇번 빨았을까? 이 사람 콧털 정리 할까? 이런 생각이 들어버림. 그래도 어찌저찌 대화는 이어져 감

나느 지금 27살이고 어느정도 집중도가 낮다는 자각이 있어서 인터넷으로 자가진단 해보고 회사 근처 병원 가서 상담받고 약타먹는 중~
추천받은 활동으로는 내 생각 정리해서 글로 옮겨 보기, 한가지 일을 끝까지 마무리하기 전까진 다른 것으로 눈 돌리지 말기 등..