혹시 근육 자주 꿈틀거리는 사람 인니 ㅜㅜ

흐극

[익인1]

눈가???

[글쓴이]

아니아니 허벅지나 이런 곳 근육이 ㅠㅠ

[익인1]

후잉 왜그러지 ㅠㅠ??? 나도 근데 앞벅지 근육 달달거리는거 반복하다가 사라진적 있어 이유는 모름

[글쓴이]

하 인터넷에 치면 루게릭병 이런 거만 나와서 무서워 ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

오,,ㅠㅠㅠ do not google your symptoms ㅠㅠㅠ 음 루게릭병은 아닐거야 마비와>??

[글쓴이]

1에게
앜ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ⫬ㅋ꙼̈ 영어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ⫬ㅋ꙼̈ 아니 마비는 아닌데 자꾸 꿈틀거려서 ㅠㅠㅠ 흑 근데 뭔가 생각해보니까 몸통 말고 얼굴에서 예전에 한 두 번 먼가 요상했던 거 같기도 하고... 지금은 괜찮아 ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
근육 경련의 원인은 무엇인가?

1 스트레스 – 불안과 스트레스는 신경 전달 물질을 방출해 근육 경련을 유발할 수 있으며, 불안으로 인한 과호흡은 몸의 이온 농도를 변화 시켜 근육을 떨리게 할 수 있다.

2 수면부족 – 수면은 몸을 재충전하는 데 도움을 준다. 수면 부족은 호르몬 불균형을 야기하며 신경 전달 물질이 작동하는 데 영향을 끼쳐 근육 경련을 일으킬 수 있다.

3 카페인 – 카페인을 많이 복용하면 불면, 신경과민 등이 발생할 수 있으며 근육 경련 또한 나타날 수 있다. 쉽게 생각하면 카페인 과다 복용은 신경과 근육의 이상을 초래하는 배터리를 정해진 용량 이상 충전하는 것과 같다.

4 탈수 – 물을 충분히 마시지 않거나 땀을 너무 많이 흘릴 경우 체내 수분이 손실되어 근육 경련이 일어날 수 있다. 이 외에도 영양소가 부족하거나 갑상선 호르몬, 코티솔 등의 호르몬 균형이 깨진 경우, 특정 약물을 복용한 경우, 신경계 문제가 발생한 경우 근육 경련이 발생할 수 있다.

[익인1]

글쓴이에게
이런게 있다는데 ㅠㅠㅠ 여기에 해당하는건 없어?? 나는 그때 운동하고 물 많이 안마신것같음 기억에

[익인1]

글쓴이에게
대부분 근 떨림은 신체에 무해하지만, 그 범위를 벗어나 너무 심하거나, 특정 원인에 의해 발생하는 경우 문제가 있을 수 있습니다. 근육의 과도한 사용으로 인한 긴장이나 및 남용은 경련을 유발할 수 있습니다. 또한 격렬하게 또는 장기간 운동을 하면 근육 경련이 발생할 수 있습니다.

[글쓴이]

1에게
지금은 1,2이긴 한데 나는 오히려 계속 운동부족이야 완전 ...... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ⫬ㅋ꙼̈ 너무 안 움직여서 그런가

[익인1]

글쓴이에게
아이구 ㅠㅠ 두개나 해당하는구나 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

1에게
근데 진짜 이렇게 다 찾아서 알려주고 그래줘서 고마워 .... 너익 천사다 ......

[익인1]

글쓴이에게
오우 아니야 익인이 일이 내 일이지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이제 그런거 안생겨서 익인이가 걱정 안했으면 좋겠다 ㅠㅠ 푹쉬구 잠도 잘 자줘

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 익인이 ❤️❤️❤️❤️

[익인1]

글쓴이에게
웅 ❤🧡💛💚