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다이어트할때 먹는거 강박 가지는거 어떻게 해야할까11

l조회 133
이 글은 5년 전 (2020/10/05) 게시물이에요
주기적으로 치팅데이 가져야되나
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익인1
나는 매주 토요일 치팅데이 갖구 그 외에는 관리한당
5년 전
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글쓴이
다이어트 얼마나 했어??
5년 전
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익인1
6개월 넘었어! 당연히 운동도 하구!
5년 전
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글쓴이
헐 그럼 얼마나 뺐어?? 그리고 치팅데이때 얼마나 먹는지듀 알려주라ㅠㅠ 폭식수준으로 될거같아서
5년 전
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익인1
155 / 47에서 42까지 뺐구 치팅데이에 그냥 아침점심저녁 먹고 싶은거 다 먹는데 전처럼 절대 많이 못먹어ㅠㅠ 위가 많이 줄어서...
5년 전
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익인1
1에게
참고로 나 말이 47이지 근력 하나도 없어서 살 완전 울퉁불퉁 울룩불룩이었음...ㅋㅋ 지금은 그런 살들 다 정리 됐고 이제 하루라도 운동 안하면 나 자신을 용서 못함
5년 전
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글쓴이
1에게
나 다이어트 시작한지 일주일 됐는데 치팅데이 거져도 될까••
5년 전
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익인1
글쓴이에게
헉 생각보다 얼마 안되긴했네ㅠㅠ 운동도 병행해?
5년 전
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글쓴이
1에게
매일 한시간 반 이상 걷고있어
5년 전
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익인1
글쓴이에게
이번주 한주만 더 참구 치팅 해보는게 어떨까?
5년 전
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익인2
몸무게 자주 안재는것도 강박 덜어내는 방법 중 하나지!
5년 전
   
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