아니 .. 이렇게 먹는데 살이 안빠진다고?

양상추 , 토마토 1 , 닭가슴살 드레싱 없이 샐러드  

토마토 1, 계란 1 해서 토달볶 

이렇게 한끼먹고  

프로틴바 하나 먹고  

어제 먹은거 이게 다인데 살이 하나도 하나도!!!!!!! 안빠짐.  

체중 그대로.. 어째서..? 왜이래 내몸..?

[익인1]

물은 많이 마셔줬어? 양도 너무 적은 것 같다 먹는 걸로 살을 뺀다는 게 먹는 거에서도 열량소비가 된다는 건데 적게 먹으면 그만큼 칼로리 태우는 것도 적다는 거...그리고 물 자주 마셔줘봐 나 어제 떡볶이 먹었어도 물 자주 많이 마시니까 1.5키로 빠졌어 물론 급찐급빠긴 했지만

[글쓴이]

나 물 하마급이얔ㅋㅋㅌㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ 500 병 4개는 기본,,, 운동진짜 열심히 하거든..? ㅠㅠㅠ 왜이런지 모르겠어 갑자기 1키로 훅 늘더니 (뭐 먹지도 않았는데..ㅠ) 안빠져 돌겠어

[익인1]

운동한지는 얼마나 됐어? 갑자기 근육량은 늘어서 그런 걸 수도...

[글쓴이]

아니 ㅠㅠㅠ나 운동 6월달부터....... 그렇게 빡시게하능건 아니고 6월달부터 꾸준히 해오던거 하는거얌 ㅠㅠ

[익인2]

곧 생리일수도..

[글쓴이]

생리밀린지 꽤됐다,,.. 제발 생리여라.. 근데 기미 1도 안보..인다