인스티즈앱 게시된 카테고리 고민(성고민X)
만성적으로 우울하고 생각도 많아서 항상 피곤해.. 완벽주의 성격 심해서 계획한대로 안 흘러가면 스트레스 받고 매일 예민하고 계속 참다가 주기적으로 터질때가 있는데 그때마다 아무것도 안 하고 집에만 틀어박혀 있으려고 해.. 도피하고 해야될 일도 안 하려고 하고 요즘엔 도피하는 것부터 고치려고 노력 중인데 일상 생활하는 중간중간에 계속 우울감이 치밀어올라... 이젠 이렇게 쉽게 우울해하는 것도 내 성격같고 고칠 수 없는 선천적인 면인가 싶기도 하고 내가 너무 쓸모없는 사람같고... 근데 이것도 많이 나아진거야 옛날엔 수틀리면 그냥 죽어버리려고 했었어ㅜㅜ 지금은 죽고 싶지는 않고 어떻게 하면 더 나아질 수 있을지 조언을 구하고 싶어 이런 일로 상담기관에서 상담을 받을 수 있을까?? 상담받으면 나아질까?