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2달 동안 pt받으면서 식단조절하면 살 얼마나 뺄수있을까3

l조회 89
이 글은 5년 전 (2020/10/11) 게시물이에요
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음식 재는 미니 저울계 있으면 편한데 대충 1/4공기로 ㅇㅇ 단백질은 1.5배 + 초록 채소 많이 한가득 식단 2달 지키면 ㄱㄴ
5년 전
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