세끼중 하루 한끼 먹고싶은거 먹으면서 다이어트 성공한 익 이써?

라면 먹고싶으면 반개  

빵이나 과자도 반만  

아침 저녁은 클린하게 샐러드 등등 다이어트 식단 

일케 하면 넘 행복할거같은데..ㅜㅜ

[익인1]

그렇게 먹고싶은거 먹으면서는 힘들걸 ㅠㅠ 운동 빡세게해야돼 ㅠㅠ 차라리 점심 일반식 저녁 건강식 먹고 1~2주에 한번 치팅해서 메뉴 1인분씩 먹고 하는게 나을수도..

[익인2]

나 그렇게 해서 성공했오 근데 진짜 딱 반만 먹었어!! 난 라면은 원래 안 좋아해서 안 먹었지만 대신 단 거 초콜렛 빵 쿠키는 엄청 좋아해서 다 먹었어 양은 정해 놓고 지키면서!! 물론 식단만으로 하는 다이어트는 아니었어 운동은 꾸준히 했당

[글쓴이]

헐 혹시 지금봤는데 운동은 뭐했어? 식단은 그럼 나머지 두끼는 클린식 먹구?
댓글 넘 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ