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적게먹으면 진짜 기초대사량 줄어드는듯.. 차라리 적당히 먹고 운동으로 빼는게 낫지4

l조회 93
이 글은 5년 전 (2020/10/14) 게시물이에요
일이년만 살다 죽을것도 아니고 오래오래 건강해야한다 얘들아 ㅠㅠ
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익인1
몸무게 줄면 기초대사량도 줄어서 그래!((ㅎㅎ방금 공부한 부분이라,,☆☆
5년 전
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글쓴이
그것도 그렇지만
적게 먹는다>근육이 빠진다(살은 그대로 있음)>기초대사량이 낮아진다
이 루트야 ㅜㅜ
5년 전
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익인1
엇 꼭 적게 먹는다고 근육이 빠지는건 아닌데 암튼 알겠우 ㅎ후 아는척 좀 해봤다리
5년 전
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글쓴이
살빼겠다고 초절식하는 친구들 말한거여 ㅠㅠ 그런상황에는 적게 움직이고 진짜 최소한으로 먹으니 근육이 빠질수밖에 없쥐 ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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